Проширените вени често се предизвикани од оштетување на вените.
Проширени вени или експериментални проширени вени, „пајакова мрежа“, како што популарно се нарекува тенки вени кои се забележуваат на површината на кожата, обично се појавуваат на нозете и можат да предизвикаат значителна болка, оток или осип, според medicinenet.com .
Проширените вени често се предизвикани од оштетување на вените. Проширените вени во форма на пајак обично се предизвикани од оштетување на внатрешноста на крвните садови, што спречува крвта да тече нормално.
Тие исто така можат да бидат предизвикани од хормонални промени, изложување на сонце, семејна историја, премногу стоење, бременост, дебелина или повреда.
Специјалисти предлагаат неколку начини да се намали ризикот од развој на нови проширени вени или површни проширени вени:
Избегнувајте изложување на сонце
Редовно вежбајте за да ја подобрите отпорноста на ногата, циркулацијата и вените
Фокусирајте се на вежби за кои се потребни нозе, како што се одење или трчање
Слабејте ако имате прекумерна тежина или дебели
Не прекрстувајте ги нозете подолго време додека седите
Застанете со нозете над нивото на телото додека одмарате
Не седете подолго време.
Носете еластични, лековити чорапи
Избегнувајте тесна облека што ја стега вашата половина, половината или нозете
Не носете високи потпетици подолго време. Чевлите со ниска потпетица можат да помогнат во тонирање на мускулите на телето за да помогнат крвта да тече низ вените
Изберете да јадете диета со малку сол и влакна.