Проширување на оптоварувањето) граници - Зошто VR најавува нова ера за фитнес
Без болка, само добијте!
Различни студии се занимаваат со влијанието на виртуелните стимули во однос на сопствените сензации на телото. VR се испитува како ефикасна алатка за ублажување на болката. Претходните истражувања веќе покажаа како субјективната перцепција на болка и напор може конструктивно да се намали преку виртуелна обука. Овие сензации, или нивната појава, зависат од различни психолошки фактори, особено од Свесност за приватното тело (ПБЦ). Студиите покажаа дека луѓето со зголемена свесност за телото имаат тенденција да согледуваат поголема болка за време на (конвенционален) тренинг. Научниците сега сакаа да откријат какво влијание ќе има ПБЦ факторот врз обуката за движење доколку се вклучи виртуелната реалност.
Осумдесет учесници, случајно распоредени во контролни групи со VR и не-VR, имаа изометрична навивам на бицепс, една Вежба со гира за градење мускули, одржувани според одредено ниво на барање. Во исто време тие издадоа Информации за интензитетот на болката и перцепираниот напор. Учесниците во групата VR тренираа во симулирана средина, додека субјектите кои не беа VR изведуваа конвенционална обука. Срцевиот ритам и времето на исцрпеност беа детално проверени и споредувани меѓу сите учесници, во прашалникот беа дадени информации за вредноста на ПБЦ. Како резултат, беше заклучено дека ВР дозволи подоцна да се достигне границата на перцепцијата на болката (10 проценти помал интензитет на болката), а физичката исцрпеност започна многу подоцна. Во споредба, срцевиот ритам е намален за три отчукувања во минута. Во просек, испитаниците со тест ВР не само што ги достигнаа своите граници подоцна, туку исто така беа во можност да го завршат својот тренинг со многу помалку болка.
„Бидејќи ПБЦ е мерка за вашата сопствена свесност за внатрешните сензации, ние би очекувале некој што е помалку свесен да покаже ограничен одговор на ВР интервенцијата. Ова не беше случај, и VR беше подеднакво ефикасен, без оглед на PBC. Но, ова е добра вест бидејќи значи дека VR може да се користи пошироко отколку што први мислевме “.
Д-р Лекс Маугер, Универзитет во Кент, Факултет за спорт и науки за вежбање
Вежби + Видеа од виртуелна реалност = Најдобар начин за обука да биде забавна?
На пат кон бестежинска состојба со VirZOOM: Волшебните коњи му помагаат на земјената калорија да гори на скоковите. Извор на слика: nerdtechy.com
Просторната манипулација откри и клинички релевантни резултати во други студии. Имено, на пример, кога пациентите со болка беа водени во континуирана средина за обука на неблагодарна работа со помош на видеа од виртуелна реалност и, сепак, беа во можност да ја одржат трасата одредена во режимот на продолжување.
Прашањето дали физичката подготвеност исто така не може активно и одржливо да биде поддржана од виртуелни помагачи ги окупираше програмерите во VirZOOM. Компатибилен со Playstation VR, Oculus Rift, HTC Vive, Google Daydream и Samsung Gear, е направен со прва генерација на виртуелен велосипед за вежбање (на пр. од Пегаз) прилично елегантен ВР систем за фитнес беше лансиран во кој сензорите ја пренесуваа физичката брзина на двоколецот VirZOOM во светот на виртуелни тренинзи. Во август, флексибилниот наследник VZfit се појави на IFA со ново издание во обуката: Acer OJO 500 Windows Mixed Reality Headset.
Со два ЛЦД-дисплеја од 2,89 инчи (2.880 х 1.600), стапка на рамка од 72 Hz, интегриран аудио систем или звучна цевка и Следење одвнатре, леќата може да се прилагоди и на индивидуалното олеснување на окото (Јаснетерстрupilelarг.istanz), што е од корист на оптимизиран резултат на слика и се надевам дека ќе предизвика загрижувачко движење од минатото.
Флексибилен сензор може да го претвори циклусниот километар во виртуелно искуство и да ја отфрли општата монотонија на вкрстениот тренер. Комерцијалните оператори на спортски клубови можат да сторат без VrZOOM велосипеди и едноставно да им обезбедат на своите клиенти своја армада со две тркала. Ако слушалките го испорачуваат она што го ветува, деловите на ремените лесно се чистат или заменуваат, што треба да ја олесни споделувањето во студиото.
Вклучете ги ритмите
Новите (самостојни) врвни очила Oculus Quest исто така испаруваат во почетните блокови. Веќе обемно најавувано на Oculus Connect 5, ветува максимална слобода на движење со четири камери за следење во надворешните агли на Слушалки за оптимално снимање на извршените контролни движења. Мулти-корисничка синхронизација на локацијата и следење на скалата на арената (за радиус од над 400 квадратни метри), тогаш може да им помогне на виртуелните аркади да го постигнат својот врвен успех.
Покрај другите провајдери на VR велосипедизам, како што е Холодија или студиски апликации à la Црна кутија, Постојат и концепти од сосема поинаков вид.Еден од нив е играта со ритам VR Holodance: Виртуелните објекти што летаат кон корисникот со различна брзина, големина и облик, треба да бидат погодени од ритамот на музиката. Оваа апликација е добра алтернатива на тренинзите со стрелачки дејства (на пр. Raw Data или SuperHot VR). Оптички интерфејс осигурува дека белешките ќе бидат погодени во вистински момент со контролорите HTC Vive; Секако можете да се потпрете и на вашиот слух. Холоданс доаѓа на суптилен начин. Слушањето музика додека вежбате се покажа дека има синергетски ефект врз издржливоста.
Како бит-бокс игра (слична на саундбокс, која, патем, исто така е успешно тестирана при слабеење или Audioshield Modder 1.5), исто така, обезбедува подобра состојба за време на удар на топче, луди вртења и лизгачки потези или бизарни интерлети на танц на змеј обемна обука за координација на телото. И, исто така, да не се потценува: мал број на добар хумор.
Дури и со оној лансиран во пролет Победи Сабја може ригорозно да sирка калории. Единствено или во режим на повеќе играчи, тој делува како безмилосен жетвар; Замавнувајќи сини и црвени светлосни ламби, корисникот влегува во пот додека немилосрдно го десеткува блокот на коцката. Ако ви треба уште поголема конкуренција и фитнес, можете да барате турнири во специјални VR аркади, како што се оние организирани од Лигата на виртуелна атлетика, Springboard VR и HTC.
Фит, фитнер, фитнес или: Излезете од тркалото на хрчак, качете се на сланина
VR ветува помош за слабеење дури и во најтврдокорните случаи. (Извор на слика: tenor.com)
Институтот за здравство и вежбање за виртуелна реалност истражува колку калории гејмерите можат да согорат преку VR и ги истакнува објективни истражувања за придобивките од виртуелната реалност во контекст на физичката подготвеност. Дваесет и четири наслови во осум категории се моментално на списокот, а некои од нив откриваат зачудувачки работи: Вака функционира Аудио штит, со осум до десет калории во минута, споредлива со потрошувачката при возење велосипед. Најдобрата категорија ја држи VR боксерската скала во соба - The Thrill of the Fight - со извонредна загуба од околу 800 kcal на час.
Институтот работи со Одделот за кинезиологија на Државниот универзитет во Сан Франциско. Водечкиот истражувач на ВР, др. Маријалис Керн, изјавува дека VR генерално има позитивно влијание врз ангажманот за фитнес можеше да има. Физичката активност е од најголема важност за здрав начин на живот, но за многу луѓе е тешко да се мотивираат да бидат активни во теретана.
Метаболниот еквивалент (МЕТ) ја опишува метаболичката стапка во однос на односот помеѓу метаболичката стапка во мирување и телесната тежина. Десно на сликата: Институт за здравје и вежбање ВР
„Многу од игрите што ги проценивме се покажаа како еквивалентни на многу енергично вежбање. Подоцна, преку метаболичко тестирање, потврдивме дека многу наслови на ВР се подобри согорувачи на калории отколку традиционалната неблагодарна работа или елипсовидна. Во исто време, забележавме дека учесниците честопати не сфаќаат колку навистина вложуваат напор. Тие трошат енергија со помалку свесност за болката при тоа. “
Д-р Керн, Чаир/Оддел за кинезиологија, Државен универзитет во Сан Франциско
Значи, навистина треба станете подобри со помош на апликации за виртуелна реалност од кога било досега?
Во секој случај, сигурно е дека виртуелен тренинг дефинитивно може да ги натера луѓето да наидат на подобра форма. Без да бидете изложени на погледот на другите луѓе, вие не само што можете ефикасно да тренирате, туку и на многу разновиден начин во рамките на вашите четири wallsида. Кој почетник влегува во боксерскиот ринг? Кој сака да се гледа преку рамото за време на танц со змеј? Се разбира, Thrill of the Fight е исто така полусимулација и многу потези не одговараат на вистинските техники на борба. Но, на крајот на денот останува искуството да се соочите со предизвици во забавен режим и истовремено да направите нешто за ваша фитнес и здравје. И тоа е многу.
Одговара за VR? За совет, производство и замислување содржина од 360 ° од вистински филм до апликации за виртуелна и проширена реалност, ве молиме контактирајте ги експертите во Aspecteins GmbH, со нетрпение очекуваме да се слушнеме од вас.