Proteinsивотинските протеини можат да бидат штетни
По печење на скара, пијте што повеќе вода за да го намалите вишокот. Искористете го фактот дека сте на отворено и барате да вежбате.
За време на алармирање, количината на протеини во крвта се намалува. Истовремено, капацитетот за обработка на бубрезите се зголемува, а ситуацијата станува поволна, дури и по вишок храна.
По консумирање на протеини од месо, јајца и сирење резултира со отпад што телото го елиминира од крвта во урината. Најважни се: урична киселина, креатинин и уреа. Овие супстанции нормално се наоѓаат во крвта во ниски концентрации, но стануваат штетни за организмот доколку надминат одредено ниво на концентрација.
Утрински омлет со шунка и сирење, скара за ручек и риба. Само што ги надминавте барањата за животински протеини за 90%.
Ако сте предозирале, пијте вода, намалувајќи ја во следните денови.
Прочитајте исто така
И, постои уште еден регулаторен механизам:
Д-р Антонела Бурлаку, примарен ендокринолог: "За време на вежбање, количината на протеини исто така се намалува, протеините во крвта ја зголемуваат филтрацијата на протеините во урината. Се намалува количината на вода што се излачува преку бубрезите, а количината на протеини во урината се зголемува".
Затоа, движење по вишок на животински протеини.
Хиперпродукцијата на урична киселина не е нужно болест само по себе, туку метаболички фактор на ризик.
Д-р Сербан Дамијан, нутриционист: "Црниот дроб е главното место каде се трансформира кој било вид протеин што го земаме од храната, а бубрегот е местото каде што се филтрираат остатоците и се апсорбираат протеините. Ако се појави многу протеини во урината, особено албумин, тогаш функцијата на бубрезите не е нормално “.
Ако во резимето на урината е наведено дека имате вишок протеини, тогаш одете на лекар. Уреата е исто така производ на распаѓање на протеините во храната. Уреата во крвта го покажува степенот на хидратација на телото.
Креатининот е уште еден тест што ја опишува функцијата на бубрезите. Ако забележите нормално ниво на кретин во извештајот од тестот, но на горната граница, тогаш разговарајте со специјалист. Тоа значи дека ги губите функционалните бубрежни клетки.
Михаи Думитраче, уролог: "Со креатинин од 0,8, веројатно многу луѓе го надминуваат, бидејќи гледаат дека е во границите на нормалата и не треба да се грижат".
Повторно, посетете го вашиот лекар ако вашето ниво на креатинин е над границата. Willе го пресмета таканаречениот клиренс на креатинин. Тоа е точен начин за мерење на бубрежната активност. Така, може да се утврди бубрежна инсуфициенција