Протеински јогурт со бобинки
Да, нашиот едноставен рецепт за протеински јогурт со бобинки всушност има премногу вкусен вкус за да веруваме колку е здрав. Грчкиот јогурт е веќе протеинска бомба и има вкус неспоредливо кремаст. Протеинскиот прав не само што дава дополнителен поттик за протеините, туку исто така ви гарантира дека ќе останете сити долго време. Со мешаните бобинки имате слободен избор - земете го она што најмногу ви се допаѓа: малини, рибизли, јагоди, боровинки ... Надвор од сезоната можете да ја користите и замрзнатата мешавина од бобинки од супермаркет. Едноставно, извадете дел од вреќата, оставете го да се стопи четвртина час и користете го како свежи бобинки.
Оревите обезбедуваат многу здрави масти и протеини и особено добро се усогласуваат со грчкиот јогурт и мед, што му дава завршна обработка на целиот рецепт. Ние сакаме да го лажицаме протеинскиот јогурт како десерт, но ако ви се допаѓа сладок наутро, тоа е исто така добар појадок. Така што ќе добиете доволно енергија за тој ден, можете исто така да промешате неколку лажици овесна каша.
Ставете го грчкиот јогурт, протеинскиот прав и половина од бобинки во блендер и изматете кратко на среден оган.
Ставете го јогуртот во сад и украсете со ореви и преостанатите бобинки. Намачкајте со малку мед и уживајте.