Протеински овес со путер од кикирики и датуми - Охваз

Ограничено издание! Овес со 30 грама протеини по тегла и кремаст вкус на путер од кикирики. Датумите додаваат дополнителна текстура, но и малку слатка. Совршен за fitnessубителите на фитнесот.

охваз

За аромата

Подготвено со путер од кикирики направено во Романија со неделни каснувања.

Ограничена залиха! Ние го дизајниравме овој рецепт за овесна каша за оние кои сакаат дополнителни протеини во нивната исхрана. Секоја тегла од 300 грама содржи 30 грама протеини и само 526 калории. Датумите се додаваат за текстура, а путерот од кикирики има фин и вкусен вкус. Може да очекувате помалку сладок вкус од другите вкусови на овес .

  • рок на траење од 6 дена (складиран на +2. + 4 ° C);
  • не содржи шеќер, бои, конзерванси;
  • единственото млеко што се користи е млеко од бадем;
  • нето количина од 300 грама и само 526 калории;
  • испорака на национално ниво;

Производот содржи протеински прашок Impact Whey Prote со вкус на чоколадо. Ја избрав оваа марка затоа што има одлични критики и не го вознемирува стомакот. Во исто време, протеинскиот прав ни овозможува да ги одржуваме ниските калории.

Како и обично, производот не е термички подготвен и бара постојано ладење .

Овесот го намалува ЛДЛ (лошиот холестерол) и го намалува ризикот од срцеви заболувања

Една студија објавена во американскиот журнал за медицина на живот, заклучува многу јасно: потрошувачката на овес и производи од овес го намалува нивото на вкупниот холестерол и го намалува ризикот од срцеви заболувања. Објаснувањето е дадено со присуство на бета-глукан, посебна категорија на растворливи влакна, но и на голема количина на антиоксиданти, способни да се борат против дејството на слободните радикали. Порција овес што содржи околу 3 грама влакна го намалува холестеролот до 23% доколку се консумира дневно. Изворот може да се види тука.

Овесот предизвикува чувство на ситост

Значителното количество овесни влакна дава чувство на ситост, го намалува гладот ​​и обезбедува здрав цревен транзит. Ова ќе се види во задржувањето на силуетата. Изворот може да се види тука.

Овесот го држи апетитот под контрола и го намалува ризикот од дијабетес

Овесот ги намалува флуктуациите на шеќерот во крвта и инсулинската резистенција, главниот фактор во појавата на дијабетес. Изворот може да се види тука.