Протеински шипки - Влад Дороб
22 декември Протеински шипки
Побаравте статија за нив, еве ја
Пред да започнам, ти велам: не проколнувај ме затоа што ќе бидам искрен.
Протеински шипки - една од нашите омилени опции за да ги постигнеме највисоките цели за фитнес
Ајде, луѓе ... вистината е дека сите ја знаеме вистината до одреден степен, но ја криеме од погодност.
Ајде да одговориме искрен на неколку прашања:
1 - Дали избираме да јадеме протеински шипки затоа што тоа ни помага да ја постигнеме целта за фитнес? или затоа што е слатко? не ме срање bull
2 - Дали протеинската лента е добра опција да нè храни кога не можеме? или сме само премногу мрзливи да се дисциплинираме и да си ги обезбедуваме дневните оброци?
3 - Нека протеинската лента некогаш биде подобра од храната?
Веќе сфативте до одреден степен какво е моето мислење за протеинските шипки.
Треба да разбереме дека живееме во свет во кој маркетингот ги менува перцепциите. Но, маркетингот се прави само за да се продаде, да се заработат пари.
Гледам дека многу протеински шипки се промовираат како решетки за слабеење, со голема содржина на Л-карнитин и којзнае какви други комедии вака:))
Дозволете ми да ви ја покажам вистината:
Едно чоколадо Сникери:
Едно чоколадо март:
Протеинска лента специфична за нас, големата Фибробар:
Што најмногу не прави подебели?
1-то место - Фибробар:)))
И ако ги погледнеме макроелементите, можеме да го карактеризираме вака: чоколадна лента со остатоци од протеини. Не е протеинско стапче:))
Постојат и други протеински шипки кои велат „без шеќер“ или „без шеќер“ или како што вели, но ако ги погледнете хранливите вредности, што да видите, X грама јаглени хидрати, од кои Y грама шеќер. Зошто? маркетинг
Како да сте на диета и велите дека немате време да јадете, затоа набавете Сникерс.
Добро, нема смисла да се биде ироничен во врска со ова, подобро е да бидете малку сурови со вас.
Не сме искрени со самите себе.
Лажеме и се преправаме дека не е.
Јадеме протеински шипки затоа што сакаме да јадеме слатки, не затоа што сакаме да му дадеме на организмот хранливи материи.
Ние сакаме да изгледаме како да јадеме здраво и да тренираме сериозно, без да јадеме и да тренираме така.
Продуцентите ни продаваат идеја, лажејќи, и ние со задоволство ја прифаќаме, бидејќи тоа ни дава доволно добар изговор за да погрешиме. Ни продаваат душевен мир. „Ние не сме виновни што грешиме, само што избравме фитнес производ“.
На овој принцип, сите ние би седеле во кревет со појас од Топшоп што ви „работи“ стомак со електростимулација (што е 100% бескорисно, патем), јадејќи фибробар.
Јас исто така замислувам лице кое го освоило првото место на натпревар, како дава интервју:
„Како успеавте да ја постигнете оваа изведба?
„Јас секогаш имав фибробар со мене, не јадев после 18 часот, бев завиткан во фолија цел ден, а вечерта го користев електростимулаторот MaxAbs еден час пред спиење.
Јас го започнувам секое утро со шејкови на Herbalife, по што одам директно на диетата на Рина “.
Ако навистина ви треба протеинска лента затоа што сте во бегство и навистина не можете да јадете нешто во ред, бидете подготвени да дадете дополнителен денар, бидејќи има подобри опции, но не и 2-3 леи за шипката
Научете сами да ги анализирате. Погледнете kcal, протеини, јаглехидрати и масти.
Не сум спонзориран од никој, но ја барав мрежата за ок верзија на протеинска лента, за да ти дадам идеја.
Weider Nutrition 60% протеинска лента. 45гр (11 леи)
Друг живот. Помалку калории, скоро тројно зголемено количеството протеини, пристојно количество маснотии. Така да. Иако не содржи влакна, што доведува до брзо ослободување на хранливи материи во крвта, зголемено лачење на инсулин итн.
„Но, се чинеше дека велиш дека протеинските шипки не се добри“.
Можеби сум посложена, но мислам дека проблемите не започнуваат со храна Х или Y, туку со нашиот менталитет. И протеинските шипки нè охрабруваат да користиме кратенки, додатоци, тајни методи и да не создаваме солидна основа. Мислам дека на повеќето од нас им недостасува основа, за кое време се губиме во деталите.
Постои подобар начин
За повеќе информации за фитнес или соработка, КЛИКНЕТЕ на хиперврските подолу:
Инстаграм
Фејсбук
YouTube
Соработка