Проучете зошто диетите за Нова Година во РФИ не се ефикасни
Студија: Зошто новогодишните диети не се ефикасни
studiu_de_ce_nu_sunt_eficiente_dietele_de_revelion.jpg
Истражувачите од Оксфорд и Кембриџ ги открија причините зошто новогодишните диети не се ефикасни. Така, диетите мора да бидат индивидуализирани и избрани според хормоните, гените и психолошкиот профил на секоја личност, според „Дејли мејл“, превземен од „Медијафакс“.
Британските истражувачи идентификуваа три главни типа на луѓе: „enthusубители на гозба“ кои продолжуваат да јадат затоа што никогаш не се сити, „постојано алчни“ кои постојано размислуваат за храна и „емотивни јадечи“ кои го испразнуваат фрижидерот. кога ќе наидат на тешкотии во животот.
Авторите на оваа студија, предводена од Сузан ebеб, нутриционист и професор на Универзитетот во Оксфорд и ilesајлс Јео, професор по генетика на универзитетот Кембриџ, велат дека секоја од трите групи на луѓе реагира различно на различните диети.
Теоријата е тестирана на примерок од 75 волонтери во текот на три месеци. Резултатите од студијата ќе бидат широко презентирани на телевизиското шоу „Хоризонт“, кое ќе го емитува БиБиСи 2 на 12 јануари.
Авторите на студијата велат дека луѓето од првата група, т.е. „ентузијасти за гозба“ не произведуваат во нивното тело доволно количество хормон што предизвикува мозокот да се чувствува ситост.
Во категоријата „постојано алчни“ спаѓаат особено мајсторите готвачи и gastубителите на гастрономијата.
Конечно, некои луѓе управуваат со еден вид „медицински третман“ со храна: јадат кога се несреќни, па оттука и името „јадечи на емоции“.
Истражувачите создадоа различни диети за секоја од трите групи. Оние од првата група добија диета заснована на храна богата со протеини, како месо, риба и мешунки, заедно со елиминација на јаглехидрати од бел леб и компири.
Волонтерите од втората група добија диета заснована на само 800 калории на ден, два дена секоја недела. Другите пет дена волонтерите можеа да јадат што сакаат.
Луѓето од третата група беа запишани во специјализирани образовни програми, бидејќи авторите на студијата заклучија дека на овие волонтери навистина им треба социјална поддршка за да спречат присилно јадење.