Проверете брза храна каде демнат најмногу калории
+Еил + американската група Модерна сака да аплицира за одобрување на вакцина за корона во ЕУ
Каде демнат повеќето калории
20.11.2007, 16:55 часот | бри
Понекогаш едноставно не можете да поминете покрај продавницата за чипови без да земете хамбургер или порција помфрит. Повторно фатен во масната стапица. . . Но, не сите хамбургери се создадени еднакви. Бројот на калории може да биде исклучително различен. Значи, ако повторно станавте слаби и веќе влеговте во ресторанот за брза храна - има уште што да ја зачувате вашата фигура. Познавањето на калориите и содржината на маснотии во хамбургерите, милкшејкот и слично помага да се спречи најлошото. Ги составивме хранливите вредности на најважните производи од најпознатите ланци за брза храна и ви кажуваме кои трикови не мора да ги правите без целосно омилениот плескавица.
Калориските бомби демнат таму
Производите на Бургер Кинг имаа најмногу калории во нашата споредба за брза храна. Тројна опашка има над 1000 калории и скоро 70 грама маснотии. Тоа одговара на цела дневна храна! Според правилата за исхрана на германското друштво за исхрана, треба да јадете максимум 80 грама маснотии дневно со урамнотежена исхрана. Производите од Кентаки пржено пилешко и метрото изложуваа нешто помалку. Во снабдувачот со сендвичи Subway, сепак зависи од вас колку калории внесувате. Бидејќи сендвичарите нема да одбијат ничија желба за сендвич долг 30 сантиметри со многу калоричен мајонез.
Инстинктите од камено време не прават слаби
Зошто ние луѓето сме толку луди за брза храна во секој случај? Уште еднаш, еволуцијата е виновна. Во далечното минато, луѓето потешко наоѓаа доволно храна. Нашите тела сè уште го очекуваат овој недостаток на храна. Значи, тој дејствува според испробаното мото: „Што имаш, го имаш“ и се обидува постојано да складира резерви на маснотии. Затоа сме толку заинтересирани за храна со висока енергија. И кога ќе слета на плочата со трепкање на окото, повеќе не можеме да одолееме
Комбинирајте!
Значи, откажувањето од срдечните и слатки гревови е проклето тешко. Ако и вие не можете да одолеете, можат да ви помогнат неколку трикови, со кои можете да пиете пијалок без грижа на совест: „Избегнувајте големи порции XXL и комбинирајте брза храна со здрава храна како овошје или зеленчук или пијте нешто наместо кола. Нискокалорична, како вода “, советува Хартмут Кониг, нутриционист во Центарот за потрошувачи во Хесен.
Повеќе за слабеењето:Ако стомакот остане десет блока за слабеењеТенок, фит, среќен спорт согорувач на маснотии
Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.