Проверка на Хоризонт; Брижит Диет-Апликација сè уште може да научи нешто од печатената верзија
„Диетата со Брижит“ е класика: програмата за слабеење редовно се објавуваше во женското списание „Брижит“ повеќе од 40 години - исто како и во тековниот број. Покрај тоа, диетата станува дигитална: читателите сега можат да изгубат тежина со iPhone и iPad. HORIZONT.NET внимателно ја разгледа апликацијата iPad.
Апликацијата моментално е достапна по воведната цена за 1,59 евра; редовната цена е 2,39 евра за iPhone и 2,99 евра за iPad. Навигацијата е поделена на области Рецепти, Моја диета, Листа за купувања, Баланс на енергија, Пријатели и видео совети. Повеќе од 80 упатства за готвење од осум категории, како што се појадок или салати, може да се најдат во рецептите. Омилените рецепти може да се зачуваат во папката за омилени.
За секое јадење се достапни информации за исхраната, состојките и подготовката, но големината на порциите значително се разликува: За главните јадења, состојките понекогаш се прикажуваат за едно, понекогаш за две или дури четири лица, не е можна реализација во рамките на апликацијата. Брошурата за печатење е пред апликацијата: Овде се создадени сите рецепти за две лица. На крајот на краиштата: Состојките за избрани рецепти може да се зачуваат директно во списокот за шопинг на iPad.
Листата за купување е поделена на индивидуални рецепти, планови за дневни и неделни шопинг, кои исто така може да се испраќаат по е-пошта. Сепак, списокот за шопинг што покажува 5,5 лажици маслиново масло и 15 лажички маслиново масло одделно во неделниот преглед, не е многу практичен. Дури и шест лисја од зелена салата или 100 милилитри мраз-ладна вода (за разлика од 50 милилитри врела вода) не помагаат да се направи списокот за јасни појасни.
Поделбата во категории како овошје, зеленчук и млечни производи би била корисна тука за да купувате во супермаркет да не согорува повеќе калории отколку што е дозволено за време на диетата. И тука, диетата е подобро организирана во печатената брошура: списоци за шопинг и листи за акции може да се повикаат преку Интернет врска - така што купувањето во супермаркет не станува одисеја.
Секој корисник може да креира сопствен план за исхрана во областа Моја исхрана. Сепак, на прв поглед е малку иритирачки што неделниот распоред се состои од 14 дена. Постои избор помеѓу разгалување, основна и вегетаријанска основна диета. Се даваат четири оброци за секој ден, но несаканите јадења лесно можат да се разменуваат со еден клик. Листата за шопинг може да се пополни и од тука, или за одделни денови или за целата недела (што тогаш се состои само од седум дена).
Под клучен збор енергетска рамнотежа, корисникот може да види колку калории потрошил дневно. Садовите од дневниот план автоматски се усвојуваат, но исто така може да се избришат или заменат. Исто така, постои можност за специфицирање активности како што се пеглање, гледање телевизија или дури и секс, како и спортски активности од аеробик до јога до минута - и пресметување на потрошувачката на калории. Црвена лента предупредува на премногу или премалку калории; доколку корисникот остане на планот за диета, лентата исто така останува зелена. Промените во телесната тежина може да се внесат рачно - кривата на тежината покажува точно колку диетата досега била успешна.
Ако не сакате сами да изгубите тежина, можете да поканите пријатели по е-пошта и да се вмрежите со нив. Под видео совети има и седум фитнес видеа во кои единиците за обука се објаснети со зборови и слики. Бројот на калории во прегледаните видеа автоматски се појавува и во енергетскиот биланс.