Прва каша на бебето
Млекото не е доволно! Во одреден момент е потребна каша за да се задоволи гладот на бебето. Совети од експерт за тоа како најдобро да се воведе комплементарна храна.
„Малку лажица за Мамааа, малку лажица за Папааа.“ - Штом кашата од морков се најде во устата на Нико, слета на лигавчето. Или во лице. Или на подот. Кога на вашето бебе за прв пат ќе се даде комплементарна храна, тоа остава трага - ова е сосема нормално. На крајот на краиштата, потомството мора прво да се навикне на лажицата. И за тоа е потребно време.
Воведете комплементарна храна: почекајте го вистинското време
„Преминот од мајчино млеко во каша треба да се пристапи мирно“, советува нутриционистот и консултант за лактација Ингеборг Ханрајх. „Секое дете има свое темпо на развој. Некои бебиња не сакаат да пробаат многу некое време. Други - исто како кога учат да одат или учат да зборуваат - само покажи го тоа подоцна“. Според општата препорака, комплементарната храна не треба да се започнува пред четвртиот месец и не подоцна од почетокот на седмиот месец. Многу мајки започнуваат со првата храна за бебиња во петтиот месец.
Родителите можат да кажат дали нивните потомци се всушност подготвени за нивната прва каша со таканаречената „ознака за дополнителна храна“. „Ако детето може да зграби работи и да ги донесе до устата, да седи удобно или да прави џвакачки движења додека гледа мама и тато како јадат, родителите можат да ја послужат првата каша, по можност напладне“, вели Ингеборг Ханрајх.
Една каша по друга
На почетокот, ова треба да се состои исклучиво од зеленчук, така што вашето бебе може да се навикне на новото кулинарско задоволство. Морковот е многу популарен кај најмалите; Тиквички и пашканат исто така работат добро. Сепак, се препорачува претпазливост со зеленчук богат со нитрати како анасон и спанаќ. Исто така, многу важно: не посолувајте каша! „На секои четири дена додавате нова храна - како втор компир, трето пилешко, мисирка или говедско месо и додавате малку масло додека не заврши првиот комплетен комплементарен оброк - каша од зеленчук-компир-месо“, објаснува Ингеборг Ханрајх.
Ако детето добро го толерира ова, околу еден месец подоцна житата и овошната каша се наоѓаат на менито наутро или попладне, а наместо во вечерниот оброк со млеко, на менито има каша со млеко и житни култури. Ова се состои од овошно пире кое е комбинирано со мајчино млеко или млечна храна и житни култури како што се пишување или овес.
Бебињата кои дојат треба да имаат само дополнителни течности - по можност вода - откако ќе се воведе третиот комплементарен оброк. Ингеборг Ханрајх: „Но, можете да понудите вода и од првата комплементарна храна - особено за деца кои се хранат со шишиња“.
Секогаш со спокојство
Вашето бебе сам одлучува колку каша ќе јаде вашето бебе. "Родителите ја одредуваат храната што се нуди, бебето избира што и колку сака да јаде. Изразеното свртување на главата е типичен знак дека на детето му било доволно", вели Ингеборг Ханрајх. Совет од експертот ако лажицата едноставно не работи: „Ако вашето бебе одбие да јаде каша, најдоброто нешто што треба да направите е едноставно да земете„ одмор “три дена од тоа да научите да јадете и потоа да продолжите да се обидувате без стрес.
Гответе или купувајте?
Според Ингеборг Ханрајх, дали сами ќе подготвите каша или ќе ја купите, зависи од индивидуалната состојба на семејството. "Ако е важно на бебето да му дадете добар тренинг за вкус и мирис, препорачувам да готвите за себе. Сепак, ако сте многу во движење, подобро е да земете чаши бидејќи тие се едноставно практични". Можете да најдете рецепти за каша во изобилство на Интернет. Понекогаш бабицата веќе се осврнува на прашањето за воведување на комплементарна храна во пуерпериумот. Таа исто така знае која храна ја сака бебето и сигурно знае еден или друг здрав рецепт.
Од каша до вистински залак
Од десеттиот месец, време е вашето бебе да се префрли на семејна храна, т.е цврста храна. „До една година, малите можат скоро да јадат и пијат како возрасните - исклучоци се кафе, црн и ладен чај и секако алкохол. Ако родителите тогаш се погрижат да не ја зачинуваат храната премногу жешка или премногу солена, ништо не стои на патот за успешно запознавање со светот на вкусот за возрасните.
За мали вегетаријанци
Ако родителите сакаат да избегнуваат месо, тие дефинитивно треба да користат друга комплементарна храна богата со железо. Наместо месо, овес или просо се додаваат во пирето од зеленчук. Овие се имено богати со железо - и на вашето бебе ова му треба особено во втората половина на животот за раст. Исто така важно за вегетаријанска каша: витамин Ц. Затоа, најдобро е да се комбинира кашата со свежо овошје и зеленчук.
Наш експерт: Ингеборг Ханрајх, нутриционист, консултант за лактација (ИБЦЛЦ), издавач и автор, www.hanreich-verlag.at, Виена
Сè уште не е поставена фотографија.
Вака правилно го фотографирате вашиот сладок заб
Фото експерт Роберт Гејпел од CEWE ни ги даде овие одлични совети за снимање: "Најважно е, секако, да не го храните вашето малечко - во спротивно нема да можете да фотографирате во мир. И: Обидете се да го разбудите интересот на" фото-моделот ", само викајте нешто lovingубовно, па таа погледна во камерата. Користете го телефото -Област, за да можете спонтано да фотографирате во околината. Поставката „Портрет“ или „Спорт“ (слики од серија) е важна. Очигледно, не работите со блиц - наместо тоа, користете дневна светлина, на пример на прозорец без директна сончева светлина. Ако сликите стануваат премногу сини, може да се преобрази рамнотежата на бојата од „автоматско“ во „сенка“. Друг практичен совет: Ставете ја гушкањето на високиот стол на дрвен, ламинат или плочки, а потоа нешто може да се истури. И можете да седите на неа Фокусирајте се на снимањето. Потоа ги правите најдобрите фотографии за само-дизајнирана фото-книга од CEWE, навистина лична идеја за подароци за баби и дедовци или кумови. "
Споделете го овој напис:
Можеби ќе ве интересираат овие статии:
Сега има нешто на лажицата!
Прва каша: 20 совети за да започнете со комплементарна храна
По околу шест месеци, само мајчиното млеко веќе не е доволно. Време за прва каша! .
10 прашања, 10 одговори
Замрзнете, одмрзнете и загревајте храна за бебиња
Повеќето мајки сакаат самите да ја готват кашата за своето бебе. Но, тие не секогаш имаат .
Комплементарна храна
Конечно има каша
Во првите месеци од животот, вашето дете има само течност на менито. Но што .
10 прашања, 10 одговори
Замрзнување, одмрзнување и топла храна за бебиња
Повеќето мајки сакаат самите да ја готват кашата за своето бебе. Но, тие не секогаш имаат .
Како родителите можат да кажат
Моето бебе пие и јаде доволно?
Дали нашето бебе е навистина полно? Дали е доволно млеко да расте здраво? Како родителите .
Во соработка со Паиди
Она што навистина ви треба за просторијата за бебиња
Бабицата Франциска Среќа - самата мајка на две деца - резимира за вас што правите .