Први цврсти оброци - комплементарна храна за вашето бебе
Помеѓу 5-ти и 7-ми месец, само мајчиното млеко веќе не е доволно за да го нахрани детето. Огромниот физички развој и придружните зголемени потреби за енергија и хранливи материи бараат дополнително снабдување со протеини, витамини и минерали.
Комплементарна храна: Првите цврсти оброци
"data-medium-file =" https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-300x128.jpg "data-large-file =" https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-1024x435.jpg "loading =" lazy "alt =" "width =" 1024 "height =" 435 "srcset = "https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-1024x435.jpg 1024w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/ 2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-600x255.jpg 600w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-300x128.jpg 300w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-768x326.jpg 768w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019 /11/hb-teaser-1jahr-beikost-1536x653.jpg 1536w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-696x296.jpg 696w, https: //www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-1068x454.jpg 1068w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/ 11/hb-закачка-1 year-beikost-988x420.jpg 988w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost.jpg 1600w "големини =" (максимална ширина: 1024px) 100vw, 1024px "/>
Малку по малку
Секој почеток е тежок. Ова исто така важи и за дигестивниот систем на бебето. Затоа е важно полека да го навикнете бебето на цврста храна и постепено да го замените оброкот за доење со оброк од каша.
На почетокот се препорачуваат растителни или овошни каши затоа што имаат висока содржина на витамини и се популарни кај бебињата заради нивната својствена сладост. Не преоптоварувајте го вашето бебе со премногу различни вкусови. Сè е ново. Дајте му време да се навикне на еден вкус пред да го запознаете со нов. Штом вашето дете може да конзумира околу 100 гр каша, можете да започнете да ја комбинирате кашата со месо за да ги задоволите потребите на детето за железо.
Дали сами ќе готвите каша или користите готови производи, зависи од вас. Често не вреди да се готви, особено за првите порции. Малку се плашите од готови јадења, бидејќи тие строго се контролираат за штетни материи. Но, во крајна линија, тука е точно и дека внимателен поглед на етикетата на состојката не е погрешен, бидејќи солта и шеќерот особено немаат место во храната за бебиња.
Ако одлучите сами да го готвите, медот не се препорачува како белешка за вкус. Ова може да содржи бактерија (ботулизам) што може да предизвика инфекции со симптоми на труење. За да спречите алергии, треба да избегнувате кравјо млеко, ореви, соја, риба, јајца и пченица во првите 12 месеци. Ваквото одрекување е особено препорачливо доколку семејството има претходни товари.
После тоа, сепак, оваа храна треба да биде на менито, така што детето е адекватно снабдено со сите важни хранливи материи и витамини. Забелешка: Кашата треба да се загрева само еднаш, бидејќи бактериите што се присутни можат брзо да се размножат кога ќе се загреат и може да се појават поплаки од гастроинтестинални.