Првично објавено од Василос Вамвакитис - Архиви - Форум за спорт и диета - Диета, слабеење, спорт

Вежбањето е начин да се ослободите, да бидете слободни и да останете слободни!

василос

Зошто да не се комбинираат спортот и одморот.

  • воликата
  • -->>
  • Офлајн
  • Свеж пансион

.што имам да кажам за тоа: минатата година отидов сам во камп за да ослабам и да најдам нов почеток.

Но, позитивниот несакан ефект што не го ни сметав е: физичкиот напор и да се биде со групата постепено ги избришаа сите проблеми од секојдневието. Се вратив дома и бев тотално опуштена и избалансирана. Задоволен од себе што направив нешто добро за мене. Го чекам повторно ова чувство кога ќе се вратам! Значи, ако мислите дека го трошите вашиот вреден одмор со напорен камп, не сте во право.

Ефектот за закрепнување е далеку поголем, затоа што наместо уште неколку килограми на ребрата (затоа што бифето беше многу вкусно и не се движевте на плажа цел ден) се враќате дома со помалку килограми и со супер позитивно основно чувство. од кој се црпи некое време.