Првите денови -

Ваш портал за деца, родители и постари лица

Од: редакција 3 април 2015 година

денови

Правилната исхрана како основа за здрава иднина

ак-о бебињата се мали чуда: во нивните први 1.000 дена, од времето на зачнувањето до нивниот втор роденден, тие растат повеќе отколку во целиот свој живот потоа. Една ќелија станува 500 милиони. По раѓањето, телесната тежина се зголемува тројно до првата година од животот. Бебињата растат за околу два сантиметри секој месец. Органите се појавуваат, мозокот се зголемува и се развива имунолошкиот систем. Студиите покажуваат дека за време на ова чувствително време, многу курсеви се поставени за подоцнежен живот. Овој „златен интервал“ може да одлучи дали наследните фактори на ризик стануваат активни или молчат. „Првите 1.000 дена на новороденче се многу важни. Во оваа временска рамка, здравата исхрана може да има трајно влијание врз развојот на детето, исто така во однос на факторот на ризик прекумерна тежина “, вели д-р. Мајк Понер, медицински директор на Нестле Исхрана во Европа.

Сè зависи од протеините

Протеините играат посебна улога овде: хранливите материи се дел од основниот градежен блок на сите клетки и се потребни за градење на коски, сврзно ткиво и мускули. Пред сè, квалитетот и количината на протеини се клучни. Добар квалитет на протеини во вистинска количина може да промовира здрав раст кај бебето истовремено спречувајќи прекумерно зголемување на телесната тежина на почетокот. Премногу протеини имаат негативно влијание врз метаболизмот и можат да доведат до дебелина и подоцнежни болести.