Прво атлетски тренингот Фитнес за атлетика DLV
Дисциплини за фитнес тренинг/десетобој во атлетика
Дали сакате да бидете во топ форма и да изгледате одлично истовремено? Нема проблем со атлетски вежби! На нашиот атлетски тренинг во слободен стил, тренирате интензивни дисциплини на десетобој во мешавина од спринт вежби, скокање на силата и фрлање техники. Ова ќе ве натера да се вклопите како спортистите за кратко време!
Што е декатлон или атлетска кондиција?
Се смета за врвна дисциплина на атлетиката: Десетобојот постои во сегашната форма од 1911 година. Само една година подоцна - на 15 октомври 1912 година - се одржа за прв пат на Летните олимписки игри во Стокхолм.
Кралот на Шведска го почести првиот олимписки шампион Jimим Торп со зборовите: „Вие сте вистинскиот крал на спортистите“.
Дефинитивно ни требаат повеќе „кралеви“ на слободен стил! Атлетскиот фитнес е обединување на различни атлетски способности и десетобојни дисциплини: националниот селектор за сите натпреварувачи ги спакува најдобрите атлетски вежби од скокање, трчање и фрлање на атлетски курс - вашиот нов атлетски тренинг!
Што носи атлетскиот фитнес тренинг?
- Ниво на тешкотија: средно-тешко - во зависност од тренерот и курсот за атлетика
- Потрошувачка на калории: до 300 калории за 30 минути
- Ефект: Подобра стабилност на трупот, атлетска фигура, високо согорување на маснотии