Првото правило за рамнотежа - marcgasserts веб-страница!
Во Кина расте генерација која и покрај напорната работа не знае за исцрпеност. Луѓето работат таму 16 часа на ден, седум дена во неделата - и тие не се разболуваат! Од каде потекнува оваа необична подготвеност за изведување, овој скриен извор на енергија, можноста да се ослободиме од стресот?
Змејови и зафатени пчели во мирување:
Менталниот стрес со бесконечна јамка во размислувањето и размножувањето доведува, според кинеските идеи, до негативна празнина во центарот на гравитацијата на човечкото тело, „дантиен“. Стресот, прекумерните побарувања и падот на перформансите се трите фази што ја карактеризираат надолната спирала до согорувањето.
Зошто сме под стрес?
Во Кина се вели: „Несоодветното размножување го прави јазолот на Чи“. Менталниот стрес и напнатост доведуваат до губење на физичка и ментална еластичност. Долго размножување, премногу грижа и премногу силни емоции ја насочуваат нашата свест во пределот на главата и ја негираат нашата способност за релаксација. Како резултат, ние се стврднуваме. Ментална и физичка парализа би бил соодветен термин.
Кога луѓето страдаат од ментална фрустрација, тие развиваат внатрешен отпор, се обидуваат да продолжат со вообичаениот живот, развиваат силна волја за отстранување на настанатите пречки. Однадвор, тие се продуктивни и вредни пчели - одвнатре се скршени. „Кога јин и јанг ќе се одделат, есенциите и умот ќе се исцрпат“. (Хуангди Нејинг).
Патот до внатрешната рамнотежа:
Тајната на успехот лежи во способноста на змејот да донесе совршена рамнотежа во неговиот живот. Змејот се потпира на неговите јаки страни и страсти. Тој прави што може - и е страствен по тоа. Змејот го генерира својот Qi кога мирува - во целосна релаксација (кинески: Fangsong).
Овој вид на целосна и длабока релаксација треба да се сфати поинаку од она што е вообичаено на Запад. Fangsong не е тотална релаксација и мрачно дремливост на лежалка на тропска плажа, без никаква свесност и агилност. Фангсонг опишува одреден став за време на сите активни вежби, што обезбедува враќање на применетите сили кон нивното потекло.
Првото правило на рамнотежа:
Дајте релаксација исто толку вредна колку и работата И ОСЛАВИТЕ се НАВИСТИНА! Повеќе .