Психа и црн дроб Како психата предизвикува органски заболувања тренер на масен црн дроб
Нашите мисли и чувства можат да влијаат на текот на болестите - во позитивна, како и во негативна смисла. Психосоматската медицина се занимава со овие односи, како и ефектите врз процесите во телото и органите.
Што е психосоматска болест?
Психосоматиката се занимава со комплексни интеракции помеѓу душата (психата) и телото (сома). Истражува како психолошките и социјалните фактори влијаат на телото. Научно е докажано дека психолошките процеси како што се стресот или стравот имаат влијание врз функциите на вашето тело - т.е. вашата соматика. Менталниот стрес, животните кризи или трауматските искуства можат да предизвикаат или интензивираат физички поплаки. Патем, тоа работи и обратно: Физички поплаки или болести можат да влијаат на вашиот емотивен свет - т.е. на вашата психа - и да ве оптеретат, на пример преку депресија. Научниците тогаш зборуваат за соматопсихологија.
Какви ефекти имаат психосоматските поплаки врз црниот дроб?
Експертите се согласуваат дека многу болести немаат само една причина и дека психата е клучен дел од текот на болеста. Негативните емоции како што се страв, грижа или стрес го ставаат телото во состојба на тревога. Вашето тело произведува хормон на стрес кортизол и со тоа се расипува рамнотежата на шеќерот во крвта и различните хормони. Покрај тоа, функциите на вашиот црн дроб и дигестивните процеси се ограничени. Како резултат, кортизолот ги менува различните активности во клетките на црниот дроб на таков начин што произведуваат помалку ензими кои кршат маснотии и промовираат складирање на маснотии во црниот дроб. Последиците од овие внатрешни процеси може да доведат до нарушувања на вашиот имунолошки систем, кардиоваскуларниот систем, нервниот систем и метаболизмот. На овој начин вашата емоционална состојба може да има огромно влијание врз вашите болести.
Кои се причините за психосоматски поплаки?
Процесот на развој на психосоматски поплаки е повеќеслоен и комплексен. Суштинските фактори, како што се генетските, биолошките, социјалните и психолошките аспекти, овде играат различни улоги. Во зависност од болеста и симптомите, лекарот и терапевтот работат заедно за да развијат индивидуално прилагодени терапии за погодените како дел од дијагнозата. Како засегната личност, можете да направите најмногу за себе, бидејќи вашиот личен став и поврзаните емоции имаат значително влијание врз вашиот процес на опоравување.
СОВЕТИ И ТЕХНИКИ ПРОТИВ СТРЕС
Стресот не само што му штети на телото, туку и на психата. Затоа, се грижи за својата психа и избегнувај стрес. Следните техники и совети ви покажуваат како ова може да работи.