Психа на грбот - Разберете ја пораката од вашето тело
Овој напис е за Психа на болки во грбот и што ги поврзува двата поима.
▶ Сакате да знаете каква врска имаат вашите болки во грбот со вашата психа?
P психа на болки во грбот? Да, но каде треба да биде врската?
Messages Пораките на вашето тело се мистерија за вас?
Во оваа статија би сакал да ви дадам три можни пристапи со кои можете да откриете каква врска може да има помеѓу болката во грбот и психата.
Психа на болки во грбот? Знајте ги пораките на вашето тело!
Многу луѓе страдаат од болка во грбот и веруваат дека болката во грбот е чисто физичка. Не се согласувам и цврсто верувам дека болката во грбот и во принцип секоја болест секогаш има психолошка компонента. Прашањето е:
Каква порака ќе ви „испрати“ некоја болест?
И во овој момент би сакал да ве охрабрам да испитате, правејќи интроспекција.
Погледнете внатре и имате шанса за здравје!
Во продолжение би сакал да ве запознаам со три концепти или пристапи на кои наидов во последниве години и кои многу ми помогнаа. Се надевам дека ќе најдете една или друга почетна точка за истражување на вашата психа.
1. Роберт Бец - Што сака да ми каже моето тело?
Роберт Бец е признат тренер и тренер и одржа предавање на темата "Што сака да ми каже моето тело" Тој исто така има став дека секоја болест има причина во душата или во психата на личноста и тој се залага сите сами да се занимаваат со тоа. Исто така, ви препорачувам „да ја разгледате темата“ (или темите, доколку имате неколку).
Роберт Бец вели дека не треба да го преценувате умот во однос на вашето тело, туку треба да сочувствувате и со тоа свесно да ги слушате сигналите на вашето тело.
Вашето тело е одличен сигнализатор и треба да започнете да го слушате. Бец продолжува и објаснува дека вашето тело (и моето, како и сите други) се одвиваат најдобро секој ден и ние само го земаме ова здраво за готово.
Затоа, Betz се залага да започнете:
- да одвоите време за себе и за вашето тело
- повторно да почувствувате што сигнализира вашето тело
- свесно признајте ги перформансите на вашето тело
- да разговарате со вашето тело и
- да се извини за какво било преоптоварување
- да кажам благодарам за сите прекрасни работи што вашето тело ги прави секој ден.
Благодарноста не е само големо прашање за сопственото тело и здравје. Централна точка на Роберт Бец е дека не се обидувате да ги „ослободите“ симптомите, туку да ги прифатите и да ја побарате причината. Бидејќи само тогаш е можно заздравување.
Ова е исто така многу важно во случај на болка во грбот - не сакајќи да го "отстраните", туку справување со вистинските причини и потоа да направите нешто (на пр. Вежби за грб).
Ако сакате да го слушнете целото предавање на Роберт Бец и ве интересираат неговите вредни согледувања, погледнете овде на Амазон:
Предавањето ми донесе многу и, кога и самиот бев болен, многу интензивно погледнав внатре. Јас ја имам темата најмногу од сè благодарност „Одземено“ од она што го рече Роберт Бец.
2. Луиз Хеј - здравје за тело и душа
Во текот на мојата преокупација со здравјето и духовноста (не грижи се, не одржувам езотерично предавање тука) налетав на книгата на Луиз Хеј, која и самата беше сериозно болна кога имаше рак. Поради нивниот развој и придружното лекување, напишани се бројни книги. Еден од нив се вика „Здравје за тело и душа“ *.
Во книгата таа објаснува дека телото и душата (психата) се тесно поврзани. Не е често можно да се нагласи колку се испреплетени и тесно врските помеѓу телото и умот или душата.
Ако имате стрес на работа и лутина со некого, тоа нема да ја остави вашата психа без трага и прашање на време е кога ќе се појави во физичко страдање.
На задниот дел од книгата има список на „проблеми“ (претежно болести или симптоми) и веројатна причина, како и новата шема на размислување што треба да ја утврдите.
Значи, Хеј оди чекор понапред од Бец и објаснува дека одредени болести или симптоми имаат специфични причини. Според нејзиното мислење, овие можат да се третираат и лекуваат со нов модел на размислување - исто така наречен афирмации.
Giveе ти дадам пример заснован на болки во грбот:
Веројатна причина: грижи за парите. Недостаток на финансиска поддршка.
Нова мисла шема: Се сакам и прифаќам себе си. Lifeивотот ме поддржува и ме сака.
Можеби сега седите таму велејќи дека ова е тотално срање. Итното одбивање кажува нешто за вас. Главната работа тука е да бидете подготвени да „погледнете нешто во себе“ и да не гледате повторно или да бидете расеани од тоа. Се разбира, можеби само не важи за вас, па затоа се нарекува „веројатна причина“. Дури и да е така, постои можност тоа да е вистина.
Можете само да дозволите да работи.
Книгата на Луиз Хеј може да ја најдете тука, патем, ако сакате сами да ја прочитате:
3. Курт Тепервајн - Што сака да ви каже вашата болест
Откако ги познавав Роберт Бец и Луиз Хеј некое време, во одреден момент само ставив ЦД од Курт Тепервајн во одделот за ЦД во автомобилот.
Содржината беше исклучително интересна и истовремено фасцинантна. Повторно стануваше збор за болест, здравје и заздравување. Тој исто така нагласува дека треба да се „разгледа“ болеста и да се истражува. Сепак, наместо да се борите со симптомите, треба да ја побарате причината. Ако ја поправите причината, симптомите исто така ќе исчезнат. Секако дека има смисла кога го читате ова, нели? Но, дали постапувате соодветно?
Тепервајн продолжува и вели дека треба внимателно да ја разгледате болеста и дека следниве три точки ви даваат точна индикација за тоа што сака да ви каже болеста или каде треба да ги барате причините и да ги отстраните:
- На кој дел од телото се јавува?
- Каков вид на болест се јавува?
- Кога се јавува?
Поентата е дека ќе научите да ги „преведувате“ овие сигнали и потоа да истражувате што се случува со вас.
Доколку ве интересира пристапот на Курт Тепервајн, може да ја погледнете неговата книга тука:
4. Резиме
За мене, овие приоди и идеи се многу интересни и штом ги интегрирате во вашето размислување или ќе им дозволите, враќате одредена одговорност за сопственото здравје и моќ над сопственото тело. Бидејќи едно е јасно: Никој - дури ни лекар или фармацевт - не го знае вашето тело подобро од вас.
Сепак, постои услов за ова: отвореност!
Ако не сте „отворени“ за други идеи или пристапи, тогаш брзо ќе ги отфрлите овие пристапи овде и тоа нема да ви помогне. Ако одлучите да бидете отворени, ќе ви се покаже и открие патека што носи многу чудесни и наводно необјасниви работи со себе.
Посакувам да можете да развиете отвореност и овој напис да биде почеток за „да ги разгледате вашите теми“.
Заклучок
Знам секако дека ништо од ова не е толку лесно да се спроведе овде.
Само она што го спроведувате во вашиот живот навистина ќе ви помогне и ќе ја имате можноста за промена.
Многу луѓе се плашат да се справат со својата психа.
Бидете храбри и соочете се со овој страв!
Овие вежби и методи веќе им помогнаа на многу луѓе да се средат внатре и да ја контролираат болката во грбот.
Носете се и во бесплатен билтен за назад а Таму ќе ви испратам поефикасни вежби, совети и трикови за грб без болка и против стрес секој ден, кои се достапни само во мојот билтен.
Се најдобро и грб без болка,