ПСИХОЛОГИЈА. Разберете ги сликите од ноќта Запознајте се подобро. Dreams 2014 БРОЈ 37 Р 7,50 СФР 12,
ПСИХОЛОГИ ХЕУТЕ компактен 43254 2014 БРОЈ 37 Р 7,50 СФР 12, Разбирање на сликите од ноќта Запознавање себе си подобро Соништа
Се е во ред!? Како можеме индивидуално и колективно да научиме да водиме балансиран, свесен и среќен живот? Обучувачот Силвија Кере Веленсиек и докторот и основач на клиниката др. медицински Јоаким Галуска во својата книга покажуваат каква вредност има издржливоста како извор на сила за поединецот, за економската и социјалната перспектива. Двајцата автори опишуваат што е еластичност, зошто ни е потребна и како можеме да постигнеме еластичност. Прашалник за специјални активности за утврдување лична еластичност 10 чекори до поголема издржливост Проверки на еластичност за менаџери и институции 2014 година. 207 страници. Врзан. 24,95 ISBN 978-3-407-36550-7 Исто така достапен како е-книга Пример за читање на www.beltz.de/resilienz
Содржина БРОЈ 37 6 28 Како се создаваат соништата 8 Професоре Фројд, зошто сонуваме? 10 Секојдневие обезбедува материјал за кино на ноќта MicHAel SchreDl 12 Познатата фаза на рем THoMAS SAuM-AlDeHoFF 16 Мозокот што сонува и неговите мотиви МО CONУВАЕ СО МАРКИ СОЛМИ 20 Кажи ми како сонуваш THOMAS SAuM-AlDeHoFF 22 Заборавени светови KlAuS WilHelM 26 Доброто и лошото во соништата се строго разделени KlAuS WilHelM ШТО СОНИШТА 30 Како чувствата се претвораат во соништа THOMAS SAuM-AlDeHoFF 36 Цветовите за цветаат желби разговор со ortrud GröN 42 Вие сте најдобриот толкувач на соништата Андреас Хубер 48 ! SuSie Reinhardt 52 Фантастична количина на податоци YVoNNe VáVrA 56 Сигнали од несвесното разговор со бригиТет HolziNGer 62 Решавање проблеми при спиење урсула NuBer 4 ПСИХОЛОГИЈА ДЕНЕС компактен
КАКО СЕ КРЕИРААТ СОНИШТА Зошто воопшто сонуваме? Дали сликите од ноќта се појавуваат само во фазата на брзи движења на очите (РЕМ фазата)? Што вели современото истражување на мозокот за теоријата на соништата на Фројд? Зошто забораваме на некои соништа, додека други остануваат во меморијата долго време? Сè што секогаш сакавте да знаете за вашите соништа Современото истражување на соништата има одговори 6 ПСИХОЛОГИЈА ХЕУТ компактен
8 Професоре Фројд, зошто сонуваме? 10 Секојдневие обезбедува материјал за кино на ноќта 16 Мозокот од соништата и неговите мотиви 20 Кажи ми како сонуваш 22 Заборавени светови 26 Доброто и лошото се строго разделени во соништата 7
Професоре Фројд, зошто сонуваме? Делото на Сигмунд Фројд „Интерпретацијата на соништата“ се појави во 1899 година. Според Википедија, таа е една од најчитаните и највлијателните книги на дваесеттиот век. За Фројд, значењето на секој сон е исполнување на желбата. Во нашите соништа, се манифестираа потиснатите тековни желби, како и оние од детството, кои честопати се појавуваа во криптирана форма, па затоа и толкувањето на соништата е идеален пат до несвесното. Следното претставува неколку централни размислувања од пишувањата на Фројд за теориите на соништата: соништата се исполнување на желбите Сонот не може да се спореди со неправилното звучење на музички инструмент што го погодува надворешна сила наместо раката на плеерот; не е бесмислено, не е апсурдно, не претпоставува дека дел од нашата фантазија спие, додека друг почнува да се буди. Тоа е целосно валиден психолошки феномен, и навистина исполнување на желбата; треба да се класифицира во контекст на менталните активности на будење, што ги разбираме; го изгради многу сложена интелектуална активност. 8 ПСИХОЛОГИЈА ДЕНЕС компактен
Секојдневно го обезбедува материјалот за НИВНОТО кино Зошто воопшто сонуваме? Што ја одредува содржината на сонот? И, како сонувањето влијае на секојдневниот живот? Современото истражување на соништата знае интересни одговори од компактен Michael Schredl 10 PSYCHOLOGIE HEUTE
Мозокот од соништата и неговите мотивирани соништа служат за исполнување на потиснатите желби, рече Сигмунд Фројд. И неодамнешното истражување на мозокот не е во спротивност со неговата теза. Во секој случај, нивните резултати се компатибилни со теоријата на Фројд, како што објаснува невропсихологот Марк Солмс. 16 ПСИХОЛОГИЈА ХЕУТ компактен
Кажи ми како сонуваш Дали си жив сонувач? Дали многу размислувате за содржината од соништата? Можеби е заради вашата психолошка гранична структура ако соништата играат голема улога во вашиот живот Според теоријата на неодамна починатиот американски истражувач за спиење Ернест Хартман, човечките глави се организирани на различни начини. Некои луѓе имаат јасна психолошка гранична структура (граници во умот): Модулите на нивната психа работат во голема мера одделно, засегнатите мислат и чувствуваат во фиксни категории и претпочитаат логички операции отколку сликовити метафори. Едната содржина на свест ја следи другата, уредно наредена како на бисерен ѓердан. Според Хартман, од друга страна, психата на луѓето со помалку изразени внатрешни психолошки граници работи повеќе хаотично и креативно. Нејзиниот душевен живот потсетува на филм на Дејвид Линч; полн е со скокови на размислување, логички прекини и емотивни амбиваленции. Понекогаш, како што признаваат во прашалникот, се чувствувам среќно и тажно истовремено. Хартман забележал дека луѓето со јасни и заматени психолошки граници 20 ПСИХОЛОГИЈА ХЕУТ компактен
Заборавени светови Ние ги забораваме повеќето соништа. И тоа е добра работа, како што нагласува неодамнешното истражување за соништата. Кога секогаш би можеле да се сеќаваме на ноќните сцени со кристална јасност, во одреден момент повеќе не би знаеле што е реалност, а што сон. Но, зошто сликите од соништата стануваат заглавени? од Клаус Вилхелм 22 ПСИХОЛОГИЈА HEUTE компактен
што значат соништата што го доживуваме во сон е често бизарно. но дури и најголемиот хаос може да се дешифрира. сонувачите треба да го направат овој напор, бидејќи: соништата се помош на животот. Тие можат да нè поддржат во решавање проблеми, справување со стресот, регулирање на нашето расположение и развој на нашата личност 28 ПСИХОЛОГИЈА ХЕУТ компактен
30 Како чувствата се претвораат во соништа 36 Цвеќиња се за цветаат желби 42 Вие сте најдобриот толкувач на соништата 48 Јас сонував за вас! 52 Количини на податоци слични на соништата 56 Сигнали од несвесното 62 Решавање проблеми при спиење 29
Како чувствата стануваат соништа Тоа често го чувствувате кога ќе се разбудите: Чувствата на сонот имаат ефект. И навистина: соништата често имаат врска со незавршена или недовршена работа што татнеат во душата. Сонуваната визуелизација на она што длабоко нè трога има функција на само-заздравување од компактен Thomas Saum-aldehoff 30 PSYCHOLOGIE HEUTE
Цветовите за цветаат желби 36 ПСИХОЛОГИЈА ДЕНЕС компактен
42 ПСИХОЛОГИЈА ДЕНЕС компактен
Те сонував! Голем дел од она што го доживуваме преку ден се појавува во нашите соништа ноќе. Поновите студии сега сугерираат: Нашиот стил на приврзаност очигледно, исто така, игра голема улога во сценариото за соништа. Особено импресивни соништа за партнерство, на пример, кога другите измами во сон, дури имаат последици во будењето. 48 ПСИХОЛОГИЈА ХЕУТ компактен
Сонувана количина на податоци Повеќето ноќи добиваме одговори на многу наши прашања од нашата потсвест. Повеќето утра стануваме потполно несудејќи. 95 проценти од сите соништа се заборавени дури и пред нашите очи да се навикнат на светлината. Сепак, сега постои апликација. И тоа не само што може да ни помогне да го сфатиме нашето его, туку и да им ја обезбедиме на науката долгоочекуваната количина на податоци од колективната глобална потсвест.
Сигналите од несвесните соништа сакаат да ни кажат нешто што е важно и лечи за нас. Кошмарите имаат смисла и. Во овој поглед, сликите од ноќта се нешто како мала психотерапија преку која откриваме штетни навики и учиме да дозволиме потиснати стравови, но и копнежи. Разговор со виенската психотерапевтка Брижит Холцингер 56 ПСИХОЛОГИЈА ХЕУТ компактен
Кои се соништата за малите деца сонуваат за животните. кучињата сонуваат да јадат и ловат. децата како кучиња не можат да влијаат на содржината на нивните соништа. возрасните прават. особено ако имате способност луцидно да сонувате. Дури и страшните кошмари можат да се контролираат кога нивната порака е дешифрирана 64 ПСИХОЛОГИЈА ХЕУТ компактен
66 Внимание! Сонувам! 72 Чист хорор 78 Соништата на Федерико Фелини 80 За што сонуваат децата? 86 Сонувам со отворени очи 92 Дали сонува моето куче? 65
Внимание! Сонувам! Секс со Бред Пит, ноќни летови на разгледување, физички модификации: луцидните соништа се авантуристичко игралиште за егзотични искуства. Во овој тип на сон, спиењето е свесен дека сонува и може да ги контролира и да ги вкуси настаните од сонот до содржината на неговото срце. Веќе некое време, науката откри и луцидни соништа како ветувачко поле на истражување на Даниел Ерлахер 66 ПСИХОЛОГИЈА ХЕУТ компактен
www.shop-psychologie-heute.de Комплетната гроздобер 2013 само 35 бр. 1/13 6,50 бр. 2/13 6,50 бр. 3/13 6,50 бр. 4/13 6,50 бр. 5/13 6,50 бр. 6/13 6,50 бр. 7/13 6,50 бр. 8/13 6,50 бр. 9/13 6,50 бр. 10/13 6,50 бр. 11/13 6,50 бр. 12/13 6,50 Психологија Хеут компактен број 19 6,50 бр. 21 6,90 бр. 26 6,90 бр. 28 6,90 бр. 29 6,90 бр. 31 7,50 Само со 6 пакувања 22,99 Сите достапни теми: www.shop-psychologie-heute.de ПСИХОЛОГИЈА ХЕУТА Тоа ме трогне! Нарачајте телефонска линија лично на телефон: 030/447 314-50 во писмена форма по факс: 030/447 314-51 или на е-пошта: [email protected] Сите цени плус трошоци за испорака. Во рамките на Германија: 1 3 броја: 2,50, 4 бода и повеќе: 5,00. Бесплатна достава од вкупна вредност на нарачката над 50. Нарачките што содржат најмалку една книга се бесплатни!
ГОЛ ТЕРОР Човек понекогаш наидува на страшни работи во сон. Се плашите за вашиот сопствен живот или за другиот, бегате од чудовишта, паѓате во темни длабочини, трчате без да пристигнете. Пет проценти од возрасните имаат барем еден кошмар месечно. Ако се справите погрешно со тоа, лошите слики можат да станат хронични од компаниите Monika Goetsch 72 PSYCHOLOGIE HEUTE
За што сонуваат децата? Возрасните имаат многу слики на располагање од нивниот секојдневен живот за да ги создадат своите ноќни филмови. Но, од што се создадени детските соништа? Значи, не научивте многу за тоа што може да сонува детето? од SuSie ReinhaRdt Исплашено лице, солзи, дури и треперења и голем страв - вака родителите ги познаваат своите мали деца кога ќе се разбудат ноќе бидејќи сонувале лоши соништа. Но, дали е навистина сонот што толку ве исплаши? Психологот Дејвид Фулкес се сомнева во тоа, неговите податоци зборуваат против тоа. Поранешниот шеф на лабораториите за спиење на Универзитетот во Вајоминг и Институтот за ментално здравје во Georgiaорџија во Атланта покани деца на возраст од 3 до 5 години и 9 80 ПСИХОЛОГИЈА ДЕНЕС компактни до 12 години во неговите лаборатории за спиење, каде што тоа го правеа по девет годишно. Ноќи поминати. За време на овие ноќи, тие се буделе од сон три пати во текот на ноќта. Ова обично се случуваше во РЕМ фазите, бидејќи е познато дека има многу сонување во овие фази на спиење. Веднаш по будењето, раководителот на студијата Фулкс ги праша децата со истите зборови дали можат да запомнат нешто за што сонувале. Ако беше така, FoulilluStRations праша: Сабине КРанц
86 ПСИХОЛОГИЈА ДЕНЕС компактен
Фантазирањето ни помага да сликаме за да ги запомниме нашите цели и желби. Приносот и долгорочните ефекти на ова мечтаење воглавно не ни се видливи. Имаме идеи за иднината, но нивното вистинско потекло главно ни се крие. Ова може да биде една од причините зошто ние придаваме толку малку важност на овој облик на свест. Не мора да го цениме или темелно да го анализираме секој сон од гледна точка на истражување на мозокот, дефинитивно е доволно ако си дадеме доволно можност да влеземе во режим на мирување. Во стандардната состојба, ние се обидуваме пред сè да го обработиме и организираме нашиот социјален живот. На пример, кога ќе се ставиме во местото на другите луѓе во умните игри и ќе се обидеме да ги разбереме нивните намери и да ја земеме нивната перспектива. Оваа способност да преземе перспективи, пак, е суштинска компонента на уште поважна мета-способност, т.н. Теорија на умот: Ние правиме значајни и корисни претпоставки за тоа што се случува кај другите луѓе, за тоа што мислат и чувствуваат и како би можеле да одговориме на тоа. Ова не се случува преку апстрактно размислување, туку во чисти филмови кои 89
Психологија денес Вашата претплата за таблетот Со интерактивни функции и дополнителна содржина Психологија денес Што не придвижува. www.psychologie-heute.de
Никогаш повеќе не пропуштајте издание Пробна претплата 3 изданија за само 16,99 Е годишна претплата 12 изданија по поволна цена 64,99 Е годишна претплата плус печатење како претплатник на списание користете ја апликацијата Psychologie heute бесплатно.
Сонот е психоза, со сите недоследности, заблуди и халуцинации на такво нешто. Сигмунд Фројд Сите соништа имаат причина, и нека ја дадат бесмртните богови, да не ја зголемуваме преку нашето суеверие и нашата погрешност. Маркус Тулиус Цицерон Мислам дека сонот е одбрана од регуларноста и вообичаеноста на животот, слободно опуштање на врзаната фантазија, каде ја прекинува постојаната сериозност на возрасниот со среќна детска игра. без соништата сигурно ќе остаревме порано. Новалис од непобитно искуство знам дека соништата водат кон самопознавање. Георг Кристоф Лихтенберг Сè што е заборавено, вика за помош во соништата. Елиас Канети Сонот е најдобар доказ дека не сме заклучени во нашата кожа толку цврсто како што изгледа. Фридрих Хебел, кога сонувате, не треба да правите без ништо. Оноре де Балзак 98 ПСИХОЛОГИЈА ДЕНЕС компактен