Психолошки поплаки Работата во смени го скратува животот

Работниците во смени обично умираат на 63-годишна возраст

Психолошки поплаки: дали ноќна смена, наизменична работа во смена или нередовно работно време, работа во смена не носи секојдневие и нема вистинска регуларност во животот на вработените. Сепак, сериозниот проблем со работата во смени е физичкото и менталното здравје. Според шведскиот професор Ленарт Леви, кој извршил големо истражување во име на Светската здравствена организација, работата во смена доведува до физички и психолошки поплаки.

Работата во смена буквално го погодува стомакот и предизвикува проблеми со стомакот кај секој трет работник во смена, што може да доведе до чир на желудник. Се чини како вечен маѓепсан круг, бидејќи оние кои работат ноќе спијат во просек 5 часа во текот на денот. Ова доведува до траен недостаток на сон и ги намалува перформансите, што пак го поттикнува стресот. Исто така, се верува дека недостаток на сон го зголемува нивото на шеќер во крвта, а со тоа се зголемува ризикот од дебелина и дијабетес. Други физички фактори кои се нарушени се, на пример, метаболизам, однесување во исхраната и кардиоваскуларниот систем. Психата е барем лошо погодена како и телото. 64 проценти од работниците во смена се погодени од нервни нарушувања, додека процентот за дневните работници е 25 проценти. Покрај тоа, често постои депресија.

Работата во смени води кон социјално исклучување. Работниците во смени веќе не се во можност активно да учествуваат во општеството. Вие не сте во можност редовно да ги посетувате социјалните групи како што се клубови, цркви, забави или образовни институции. Сепак, бидејќи бројот на работници во смена се зголемува наместо да се намалува, важно е да се подобри квалитетот на животот на работниците во смена и да се понудат програми што го промовираат здравјето и психата.

---