Психолошки придобивки од губење на тежината

Општо, слабеењето има особено позитивно влијание врз организмот. Ризикот од развој на здравствени проблеми како што се дијабетес или висок крвен притисок се намалува.

Сепак, позитивните ефекти врз психата сè уште не се истражени во целост. Факт е дека луѓето кои успешно изгубиле тежина имаат поголема веројатност да пријават дека се позадоволни од себе. Овој „фактор за добро чувство“ не треба да се потценува.

Неодамнешна студија на Ласикиевич и сор. 1 покажа дека учесниците во програмите за слабеење постојано ја подобруваат нивната психолошка состојба. Главно меѓу оние кои успеале да ослабат, но понекогаш и меѓу оние кои не биле успешни. Подобрувањата во сликата на телото и квалитетот на животот поврзани со здравјето се тесно поврзани со слабеењето.

Влијание на слабеење врз психолошката благосостојба

тежината

библиографија

  1. Lasikiewicz N et al (2014) Психолошки придобивки од губење на тежината по однесувањето и/или диетални интервенции за губење на тежината. Систематски преглед на истражување. Апетит 72: 123-137