Психонутриција - психолог на диетална програма
Психонутриција
Оваа наука, особено во последниве години, сè повеќе потенцира како наученото однесување, како што се храната и емоциите поврзани со внесувањето храна, комуницираат едни со други и влијаат едни на други. Всушност, знаеме дека емоциите, однесувањето и мислите одат рака под рака.
Всушност, многу често, слабото варење на емоциите доведува до дисфункционално однесување во исхраната што доведува до проблеми како што се прекумерна тежина или конфликтна врска со храна и затоа неправилен внес на храна.
Од овие причини, важно е за да постигнеме состојба на психо-физичка благосостојба, да посветиме свесно внимание на храната, бидејќи таа неизбежно ќе влијае и ќе биде под влијание на нашите мисли.
Емоциите, заблудите за храна и лошите навики во исхраната имаат непобитно влијание врз личната рамнотежа.
Како експерт психолог и психотерапевт во когнитивно-бихевиорални техники, се грижам да проценам специфични индивидуални случаи за да му помогнам на пациентот постепено да се соочи со курс на нутриционистичка и когнитивна реедукација.
Верувам дека соработката со фигурата на психологот е од фундаментално значење, бидејќи пациентот мора да има доверба во диеталната програма што ќе треба да ја следи и мора да биде доволно мотивиран да го преземе овој пат.
Меѓу целите што може да се постават кај пациентот ќе биде разбирање на важноста на хранливите материи, нивната функција и соодветната количина што треба да се земе за да се обезбеди благосостојба на нашето тело.