Психотерапевтски техники
Групи за професионален надзор преку Интернет
Групи за личен развој на Интернет
Контакт/сертификати
Продлабочување на хипнотичкиот транс.
Продлабочувањето на хипнотичкиот транс се постигнува преку различни техники: претстава на паричка или медал што тоне лесно во водата, примена на бавни чекори над телото, почнувајќи од главата до карлицата, 15 минути или повеќе (Hoareau, 1993 ), техниката на броење (Хартленд, 1971), фокусирајќи се на сопственото дишење, техниката „чекори“, „лифтот“ (внимавајте на фобиите!) или „летачкиот килим“ (за деца). Друга техника е онаа на фракционо индукција (Вогт) која се состои од последователни дехипнотизации и рехипнотизации, техника што треба да предизвика продлабочување на хипнотичкиот транс, достигнувајќи вистинска состојба на летаргија.
Состојбата на сомнамбулизам се постигнува само во 3% до 15% од случаите. Овој аспект не е многу важен, бидејќи е потребен лесен или среден транс за да се добијат терапевтски резултати. Претпоставена е идејата дека само хипнотички транс може да доведе до големи терапевтски промени. Затоа, терапевтските ефекти не се добиваат во зависност од длабочината на хипнотичкиот транс.
во фаза на продлабочување на хипнотичкиот транс, се администрираат специфични терапевтски предлози за кои е предизвикана хипноза.
Техниката на директни предлози се користи во „традиционалната“ хипноза. На пример, за лице со прекумерна тежина, терапевтскиот предлог може да биде: од сега па натаму, кога јадете, многу брзо ќе се заситете. Вашата храна ќе биде рамнодушна.
Индиректните предлози се отворени предлози кои имаат за цел активирање на несвесни внатрешни ресурси со цел само-лекување. Следејќи го примерот, терапевтот може да му предложи на пациентот „волшебна“ ситуација како што е: „Замислете како поминувате низ сè потесни врати што предизвикуваат да го разредувате вашето тело“.
Доколку е потребна подлабока истрага за внатрешни конфликти на пациентот, терапевтот може да користи, на пример, техника која се базира на идеодинамичко сигнализирање на прстите (Ериксон и Роси, 1979). Во оваа хипноаналитичка постапка, прво се воспоставуваат идеодинамичките сигнали (подигнување на показалецот од десната рака за „Да“ и показалецот од левата рака за „Нема“). За време на хипнозата, овие несвесни и неволни движења ќе бидат начини на одговарање на прашањата на терапевтот: „Вашето несвесно знае да одговори на моите прашања со подигање на показалецот од десната или левата рака. Пациентот ќе биде прашан за потеклото на неговиот конфликт, неволни сигнали кои му помагаат да го даде одговорот. Повлекувањето и повторната проценка на конфликтните искуства му овозможуваат да има слики за иднината во која проблемот повеќе не постои.
Следејќи го примерот, лице со прекумерна тежина може да открие преку оваа техника дека храната станува позитивен одговор на секоја негативна емоционална состојба што ја доживуваат. Во текот на целата терапија, пациентот ќе научи да се проектира во ситуации кога ќе се откаже да јаде повеќе прекумерно, развивајќи рефлекс на смиреност и смиреност.