Публикацијата webmd.com направи ...
Загриженоста може да има влијание врз здравјето на човечкото тело, а терапијата, лековите и другите стратегии препорачани од лекарите можат да помогнат.
Публикацијата webmd.com направи мал водич за влијанието на грижите врз човечкото тело.
1. Срце - Продолжените грижи можат да влијаат на срцето, да доведат до висок крвен притисок, срцев удар или мозочен удар; повисоки нивоа на анксиозност активираат стресни хормони; постојано, со текот на времето, ова може да доведе до воспаление на крвните садови, потоа до стврднување на theидовите на артериите, нездраво ниво на холестерол и други проблеми.
2. Нервниот систем (мозок, 'рбетниот мозок, нервите и невроните) - премногу загриженост може да предизвика ослободување на „стресни хормони” кои го забрзуваат срцевиот ритам и дишењето, го зголемуваат нивото на шеќер во крвта и испраќаат повеќе крв на рацете и нозете; ова може да влијае на срцето, крвните садови, мускулите и другите системи со текот на времето.
3. Мускули - грижите можат да предизвикаат напнатост во мускулите на рамото и вратот, што може да доведе до мигрена или главоболка; Се препорачуваат техники за масажа или релаксација како што се длабоко дишење и јога.
4. Имунолошкиот систем - ако телото е под влијание на физичкото влијание на грижите, може да не се бори против микробите, а тоа ќе го ослаби имунитетот.
5. Стомак - грижите доведуваат до нерви, а нервите до "пеперутки" во желудникот, гадење или дури и повраќање; ако јадете многу храна богата со маснотии и шеќер, стомакот треба да работи понапорно за да ги свари, што го прави повеќе кисел, а тоа доведува до рефлукс на киселина.
6. Црева - ефект би бил дијареја или запек; диета, вежбање и лекови без рецепт би биле корисни.
7. Сексуално здравје - може да го одвлекува вниманието и да го намали интересот за секс; на долг рок, може да го намали нивото на тестостерон на половиот хормон кај луѓето.