Пудинг - колку калории има форумот за здрава исхрана
Член од 23.07.2003 година
101 објава (.020,02/ден)
Член од 17 јануари 2002 година
2.822 објави (ø0,41/ден)
Д-р Откер знае!
Член од 17 јануари 2002 година
2.822 објави (ø0,41/ден)
Пудинг во прав од ванила: на 100 g содржина на пакет 342 Kcal
подготвени според упатствата 100 гр пудинг 444 kcal
Член од 23.07.2003 година
101 објава (.020,02/ден)
| благодарам hfis! но оххх боже! многу. ! јадам цели 500 мл од тоа за една вечер! има 100 гр во пакетче? немаат при рака! lg марш на пудинг |
| Цитат и одговори |
Член од 23.07.2003 година
101 објава (.020,02/ден)
| и зошто чоколадото има помалку калории од ванилата? не го разбирам светот повеќе. |
| Цитат и одговори |
Член од 17 јануари 2002 година
2.822 објави (ø0,41/ден)
Мислам дека таквиот пакет треба да тежи околу 40 гр.
Член од 15 јануари 2003 година
189 објави (.030.03/ден)
Јас секогаш купувам пудинг од Natreen, има подобар вкус за мене и за моето семејство отколку нормално.
А, добрата работа е што има 40% помалку калории од другите.
Потоа, вечерта може да се славите на сад со пудинг
Пудингот од ванила има:
На 100 гр готов десерт
65 kcal и 1,4g маснотии
а чоколадото има:
68 kcal и 2,0g маснотии
Член од 23.07.2003 година
101 објава (.020,02/ден)
| здраво стефи, ти благодарам за твојата порака! Морам да одам и да разгледам. веројатно е достапно само во големите супермаркети. и како го подготвувате? исто како и нормалниот пудинг? со 3,5% масно млеко. lg маргина |
| Цитат и одговори |
Член од 15 јануари 2003 година
189 објави (.030.03/ден)
Јас секогаш купувам само 0,3% масно млеко и со него правам пудинг затоа што има уште помалку калории како што е наведено затоа што информациите се однесуваат на 1,5% масно млеко.
И не мора да го засладувате пудингот, тоа е тоа.
Јас секогаш го користам за да го направам мојот крем за тестенини од damf.
Има навистина вкусен вкус.
Член од 17 јануари 2002 година
740 објави (0,11 фунти/ден)
Нека не ве залажува Natreen, можете и слично.
На крајот, во него има само засладувач и ништо друго. Можете да направите било кој
засладете го конвенционалниот пудинг со засладувач. Тогаш хранливата вредност е исправна-
повеќе не е наведено од Откер, бидејќи се однесува на пудинг засладен со шеќер.
500 ml пудинг Natreen има и околу 400 kcal.
Natreenpudding е улов на земјоделец, за што може да биде двојно поскап
Купете цело шише засладувач што ќе трае со години.
Член од 02.02.2003 година
7.617 објави (ø 1,17/ден)
Член од 27.07.2003 година
1.464 објави (0,23 ø/ден)
Член од 17 јануари 2002 година
12.587 објави (1,83/ден)
оставете го засладувачот, тогаш можеби зависноста ќе се подобри. (Сериозен совет, оправдување, видете ја статијата на Шрегер Брд).
Член од 14.08.2005 година
1 објава (ø0/ден)
Засладувачот во умерени количини дефинитивно не е нездрав. Наводното прејадување веројатно е измислено од индустријата за шеќер - никогаш во себе не сум забележал такво нешто. Кога го пијам засладениот чај, не бегам еден час подоцна за да лопам калориски бомби. Секој што забележал вакво нешто, нека ме контактира.
Член од 12 октомври 2004 година
4.950 објави (0,84 ø/ден)
Мислам дека употребата на засладувачи за подготовка на пудинзи не е проблем. Страшната желба за храна не треба да се случи тука бидејќи засладувачот се користи заедно со јаглехидрати (KH). Различно е со пијалоците без KH. Засладувачот спречува телото да снабдува јаглехидрати и се ослободува инсулин. Но, ако ништо не се испорачува, нивото на глукоза паѓа толку многу што се предизвикува напад на гладен глад.
Ако нема информации за исхраната на пакетот со пудинг во прав, завршувам со едноставната пресметка на содржината на пакетот 4 (. 1) Kcal x во грамови. Пакувајте исто така само околу 160 Kcal. Потоа додадете го внесот на Kcal од млеко:
со 500 ml тоа би било: Протеин 3,4 Gr x 4,1 Kcal/Gr + KH 4,9 Gr x 4,1 Kcal/Gr + Маст 0,3 Gr x 9,3 Kcal/Gr = 37 Kcal/100 ml x 5 = 185 Kcal. 160 Kcal + 185 Kcal = 345 Kcal за околу половина литар готов пудинг.
Експериментирав еднаш: обезмастено млеко 0,3% содржина на маснотии + гума од скакулци (или гума за џвакање или гуалгин) + засладувач + мешунки од ванила. Тоа прави само 185 Kcal (видете погоре) + 12 Kcal (за врзувачко средство) на 500 + приближно 40 Gr = приближно 200 Kcal на 500 Gr/Ml готов пудинг, т.е. само 60% од \ "нормалниот \" пудинг, подготвено со обемно млеко од 0,3%. Сепак, ова работи само како десерт со претходно потрошени јаглехидрати (во спротивно може повторно да доведе до желба за храна). Алтернативно, подготовка со силно обезмастено какао. И резултатот беше вкусен исто така.
Но. Тоа доаѓа само кога ќе ми кажете во која ситуација (како десерт? Ужинка? Галење по тело?) Имате толку голема желба за пудинг.