Пудинг со тестенини со малку јаглени хидрати конјак со урда; Рецепти за LCHF

Верзија на класичен десерт со малку јаглени хидрати. Тестенините Пене се добиени од онлајн продавницата NoSugarShop.ro Може да користите секаков вид на тестенини од конјац.

  • 1 пакет тестенини конјач пени или која било друга
  • 250-300 гр масно урда
  • 3 јајца
  • 150 мл слатка маст крем
  • 50 гр зелен шеќер
  • ванила, кора од лимон, по вкус
  • путер за подмачкана форма

Извадете ги тестенините од пакетот, добро исплакнете ги со ладна вода и оставете ги да исцедат. Доколку се одлучите за тестенини со шпагети или конјаци, ве советувам малку да ги скратите тестенините со ножици, за похомоген состав на пудинг.

Изматете ги јајцата со засладувачот, кремот и зачините. Додадете рендано сирење, па исцедени тестенини. Измешајте добро и пренесете го составот во форма подмачкана со путер.

пудинг

Обликувајте во топла рерна на околу 170 степени Ц., сè додека пудингот не фати и површината не зарумени. Ми траеше еден час, покриено со алуминиумска фолија.

тестенини

Пудингот се сече топло или ладно.

пудинг

Како опција: кремот може да се замени со 1-2 јајца. Во овој случај, составот ќе биде помалку течен и побрзо ќе коагулира кога ќе се пече.

ВКУПНО: 890 грама, 1321,8 калории, 73,2 протеини, 105,1 маснотии, 16,9 јаглени хидрати, 0 влакна
Извор: http://calorii.oneden.com

Белешка: Овие пресметки се приближни. Ако следите строга диета, препорачувам да направите свои пресметки, почнувајќи од употребените бетонски производи.