Р; болки во грбот

Над 60 проценти од жените во Германија се жалат на редовна болка во грбот, и има многу различни причини за влечење во грбот или напнат врат. Главната причина за болки во грбот е обично оштетување на мускулно-скелетниот систем.

болка долниот грбот

Во повеќето случаи, болката во долниот дел на 'рбетот се јавува при преминот кон сакрумот, т.н. болка во долниот дел на грбот. Болка во долниот дел на грбот е болка во пределот на грбот под речниот лак и над задникот. Честопати не може да се најде јасна причина за жалбите. Во овој случај, експертите зборуваат за неспецифична болка во долниот дел на грбот. Тогаш нема докази за опасна причина, како што се оштетување на интервертебралните дискови или фрактура на пршлен.

Неспецифичната болка во долниот дел на грбот е обично безопасна и поминува сама по себе. Во мал дел од засегнатите, симптомите не стивнуваат и симптомите можат да станат „хронични“. Хроничната болка во грбот може да има многу причини. Менталниот стрес и менталните болести, како и неповолното однесување, исто така, можат да придонесат за трајни поплаки.

Овие вклучуваат, на пример:

  • Депресија, стрес или вознемиреност
  • погрешно однесување и однесување за избегнување, но и упорна истрајност
  • тешка физичка работа или еднострано држење на телото
  • Силеџиство, незадоволство од работа или невработеност
  • Пушење, дебелина, алкохол и слаба физичка подготвеност

Најчестите причини за болка во грбот вклучуваат недостаток на вежбање, напнати мускули или нацрти, кои ја нарушуваат интеракцијата помеѓу коските, лигаментите, интервертебралните дискови, мускулите и нервите.

Важно е да продолжите да се движите дури и со болки во грбот, бидејќи умерено вежбање ги зајакнува мускулите на грбот, ги подмачкува зглобовите и ги масира интервертебралните дискови. Ова е важно за здрав грб. Мускулите, пршлените, интервертебралните дискови, зглобовите и лигаментите мора да работат заедно совршено, така што грбот може да се движи и да функционира добро. Одмор во кревет, од друга страна, е штетен бидејќи може да ги влоши симптомите.

Покрај тоа, таа исто така игра улога како некој се справува со болката, како таа се перципира и дали се гледа или не заканувачка. Ова, исто така, влијае на текот на болеста. Во случај на неспецифична болка во долниот дел на грбот, не е апсолутно неопходно да се најде причината. Постојано справување со болката и обидот да се најде објаснување може дури и да има негативен ефект врз непријатноста.

Во максимум 15% од погодените, структурата на 'рбетот е трајно оштетена или нарушена. Можните причини вклучуваат:

  • хернијален диск (пролапс на диск) или испакнат диск (издаденост на диск)
  • Лизгање на пршлени (спондилистеза)
  • Тесноста на 'рбетниот канал (стеноза на' рбетниот канал)
  • Нестабилност на 'рбетниот столб
  • Воспаление, стиснат нерв или тумор.

  • ИНФОРМАЦИИ ЗА ПАЦИЕНТ - Хронична болка во долниот дел на грбот, АКТИВНО ПРОТИВ ПОСТОЈАН КРСТ БОЛК, Медицински центар за квалитет во медицината (ÄZQ) Во име на: Национална асоцијација на лекари за законско здравствено осигурување (KBV) и Федерална медицинска асоцијација (BÄK), април 2018 година (https://www.bundesaerztekammer.de/file user_upload/преземања/pdf папка/информации за пациентот/kreuzschmerz-chronisch.pdf)
  • КЛИНИЧКИ УПАТСТВО - Неспецифична болка во долниот дел на грбот
    Jeanан-Франсоа Шенот, Бернхард Грајтман, Бернд Клади, Франк Пецке, Мајкл Пфингстен, Сузана Габриеле Шор, за групата насоки NVL неспецифични болки во грбот *, Дојчес Арцтеблат | Том 114 | Број 51–52 | 25 декември 2017 година (https://www.aerzteblatt.de/pdf.asp?id=195478)

Техничка поддршка: Др. Дорис Шарел