Работа со семинари за CD-HYPNO на семинарот
Само на семинар од два до три часа не може да се променат моделите на однесување што се практикуваат многу години. Ова е токму причината зошто следењето со аудио-датотеката (mp3) е неизмерно важно за успех.
Само оние кои тренираат секој ден во првите четири недели по завршувањето на семинарот (кога губат телесната тежина до достигнуваат реална идеална тежина) можат трајно да го стават својот проблем под контрола. Прекинувањето на обуката за само еден ден може да уништи сè.
Оваа обука служи за консолидирање на предлозите од семинарот, така што тие повеќе не можат да се раствораат.
Тренингот трае околу 20 минути и треба да се прави еднаш на ден. Идеално време да го направите ова е точно пред да одите во кревет. Но, паузата за ручек, доцна попладне или рано навечер се исто така идеални. Ако е можно, треба да тренирате додека лежите и да бидете сигурни дека никој и ништо не ве вознемирува. Мала перница во вратот ви помага да се опуштите.
Во првите неколку дена сè уште е важно да се концентрирате на една точка на концентрација - над нивото на очите. Ова може да биде сијалицата на ламбата од спалната соба или мала точка на таванот. Ако очите брзо се заморуваат и стануваат тешки, треба да ги затворите мирно, дури и ако ова сè уште не е решено во аудио-датотеката (mp3). Исто така, не треба да се браниш од кој било сон што може да заспие, бидејќи тогаш би се концентрирал на нешто друго.
Ако имате чувство дека заспивате, тогаш оставете го да замине, бидејќи во првиот час на спиење потсвеста е целосно реагирачка.
Не прескокнувајте обука за еден ден, во спротивно предлозите може да се растворат. Најбезбедно е да направите две или три копии од аудио-датотеката (mp3) и да ги чувате во автомобилот, во вашата чанта и на други важни места за да можете да пристапите до нив кога можеби преноќувате надвор од вашиот дом . Копии како MP3 на паметниот телефон се можни.
По истекот на четирите недели, сами одлучете дали сакате да продолжите со обука со аудио-датотеката (ЦД) со цел да ја вратите силата и релаксацијата гориво или затоа што тоа е едноставно добро за вас.
Секогаш кога имате чувство дека ефектот може да се потроши, тренирајте два до три дена со аудио-датотеката (mp3) за повторно да ги консолидирате предлозите. Willе забележите дека овие периоди стануваат сè подолги и дека наскоро цврсто ќе го контролирате вашиот претходен проблем. Ова се однесува само на аудио-датотеката (mp3) за откажување од пушење. Кога губите тежина, треба да тренирате еднаш дневно со аудио-датотеката (mp3) додека не постигнете реална идеална тежина.
И секогаш треба да запомните една работа: тоа е ваша сопствена волја да ја постигнете оваа цел. Ништо не е посилно од твојата сопствена волја.