Работата со тоа; Гликс Формула; Генерал Аугсбург
Она што е со „Гликс формулата“ Новата диета е контроверзен крај на броење калории и проверка на содржината на маснотии: По комбинирање храна, супа од зелка и диета со крвни групи, магичната формула е сега „Гликс“ - не треба да се меша со „среќа“. Бидејќи .
Нема повеќе броење калории и проверка на содржината на маснотии: По комбинирање на храна, супа од зелка и диета со крвни групи, магичната формула е сега „Гликс“ - да не се меша со „среќа“. Бидејќи јаглехидратите во форма на порција компири или голема чинија тестенини, еднаш пофалени како засилувачи на расположението, се вистинска храна за гоење за fansубителите на формулата Гликс.
Гликс се залага за гликемиски индекс, кој потекнува од јазикот на дијабетичарите. Овој индекс е мерка за зголемување на содржината на шеќер во крвта: колку е поголем гликемискиот индекс (ГИ) на храната, толку е поголем шеќерот во крвта. Ова пак го зголемува производството на инсулин. Хормонот промовира формирање на масни влошки, го спречува нивното распаѓање и предизвикува желба ако има прекумерна понуда.
Диетата „Гликс“ е дизајнирана да го спречи овој „појас на јадење“, затоа што главниот збор е: Јадете и пијте многу храна со Гликс под 50 години. Декстрозата има точно 100. Целата скала се базира на тоа. Компирот има 70, пржениот компир 95, портокалот околу 42. Храната со мала вредност на гликсот тешко привлекува инсулин, обезбедува постојано ниво на шеќер во крвта, ве одржува сити - а луѓето слаби.
Авторот на упатството „Диетата GLYX - ослабувајте со среќа“ затоа препорачува риба, живина, висококвалитетно месо, јајца, млечни производи, пулсира и повеќето видови овошје и зеленчук. Но, некои експерти за исхрана гледаат опасност токму во овој совет: Јаглехидратите премногу често се заменуваат со производи со висока содржина на маснотии и протеини, а тоа е особено опасно за кардиоваскуларните и холестеролните пациенти.
Информативната вредност на гликемискиот индекс е малку проблематична бидејќи вредноста зависи од видот и преработката на соодветната храна, според експертите. Тогаш ГИ е тешко да се измери, особено во комбинација. Но, поборниците за Гликс не се с во врска со крут план за јадење. Не сите јаглени хидрати се лоши и ништо не поминува без доволно вежбање, е контра-мотото. dpa/gms