Работете со мене
Заедно ќе најдеме одржливи решенија за да станеме најздравата верзија од вас. Со практични методи кои ја докажаа нивната ефикасност со текот на времето, ќе ве водам кон поздрав начин на живот и кон постигнување лични цели. Сакам да ви помогнам во оваа промена, да одам рака под рака, чекор по чекор. Знам колку е тешко да се биде таму, да нема балансиран начин на живот затоа што работиш напорно или немаш време за себе, да не се чувствуваш добро со своето тело или можеби треба да се движиш потешко; но исто така знам дека сè МОANЕ да се смени ако имате решенија и сакате да истраете во насока на промена. Во персонализирана програма за советување со исхраната вие не само што ќе добиете чаршав со план за храна, туку ќе разберете два многу важни аспекти: ШТО ИЗБОРИТЕ да јадете и ЗОШТО?
- усвојте здрав начин на живот 80/20 со свое темпо
- да ја достигнете идеалната тежина (онаа што сонувате да ја достигнете)
- да му ја обезбедите потребната поддршка на вашето дете за усвојување соодветно однесување во исхраната (деца> 7 години)
- дадете поддршка на вашите вработени во продуктивноста преку информации за начинот на живот, исхраната
- Намалување на симптомите на нарушувања во исхраната
- Зголемување на свеста за глад и ситост
- Управување со празници
- Развој на техники за јадење во ресторани
- Одржување на природниот баланс на телесната тежина
- Разбирање на етикетите за храна
- контрола и управување со тежината
- гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД)
- гастритис и чир
- безалкохолен замастен црн дроб
- хиперурикемија
- метаболички синдром
- хипотироидизам
- дијабетес тип 2
- хормонална нерамнотежа
- усвојување на урамнотежена исхрана за подобар физички тон и ментална јасност
- Ваш буџет - за мене е многу важно подготвените менија да го почитуваат вашиот буџет, без дополнителни трошоци.
- Вашиот и/или распоредот на вашето семејство - вашата рамнотежа е исто така моја цел; Willе го адаптирам менито така што ќе ви биде лесно да го следите без оглед на програмата и времето што е на располагање за подготовка на менито.
- Омилена храна - сакам да уживате во јадењето храна во креираните менија.
- Нетолеранција - ако не сакате храна или едноставно имате развиено нетолеранција на тоа, ќе го земам предвид при дизајнирање на вашето мени.
- Состав на тело - во зависност од идентификуваниот состав на телото, менијата ќе содржат само храна што ви е потребна за да ги постигнете своите цели.
- Нутриционистички статус
- Здравствен статус
- Возраст
- Секс
- Тежина
Нудам индивидуализирани и одржливи решенија. Вложувам трпеливост и добра волја во вашата промена.
Кога сте свесни и посветени на промената што сакате да ја направите, јас сум тука! Willе ви помогнам, ќе ве поддржам, ќе ви го покажам вистинскиот начин, лесен и погоден за вас, преку методите што ги научив, тестирав и работев.
Пред да ја закажете вашата прва сесија за нутриционистичко советување, ЗАДОЛИТЕЛНО е да имате со вас:
- неодамнешен сет на крвни тестови
- дневник за храна во кој сте ги запишале сите намирници, пијалоци што сте ги консумирале во последните 7 дена