Работи без него

Корнелија Дерихс, Петра Гритнер, Ренате Клос, Доротеа Марчинек, Валбурга Науен

Прво доаѓа постот, па Велигден. И многу е трендовски да се биде во целибат од пепел среда. Сепак, да не јадеме како Исус е исклучок. Луѓето претпочитаат да го пронајдат своето послабо јас што сакаат да го надминат.

Чоколадото е такво копиле. Корнелија Дерихс, 35, парохиска асистентка во парохијата Марија Фриден во Крефелд се осмели да го стори тоа пред неколку години:

„40 дена без чоколадо, тоа беше мојата цел. Многу богато, возбудливо искуство. По првата недела од постот, чоколадните решетки што лежеа околу станот во ова време веќе не ме привлекуваа толку многу. Ми се виде застрашувачки да видам колку често бесмислено и безгрижно туркавме чоколадна шипка во устата и образите.

Без шеќер би било нездраво, но наскоро помислив и барав замена за снабдувач на шеќер: колачиња. На крајот на краиштата, чајот без бисквити е само половина чај.

Но, брзо се појави нова пречка за постот на чоколадо: Тешко да се најдат печива без чоколадо, без чоколадни чипови или чоколадна основа или без глазура. Особено кога имаше промена во изборот на бисквити, тоа беше прилично предизвик.

Секој што мисли сега дека можете да заштедите многу време без да купите чоколадо - никој од нив! Тогаш ќе морав да сторам без целосно пецива.

На крајот на краиштата, по некое време дознав дека животот е добар без кафеаво, слатко искушение, особено откако Бергфест, т.е. полувреме, беше во Великиот пост. Во текот на последната недела на пост, растеше очекувањето за чоколаден кроасан што ќе ме чекаше на празничниот појадок на Велигденско утро. Мојот вкус пупки се сеќаваше на вкусното слатко. И така, последните неколку дена, на домашен терен, така да се каже, повторно беа многу тешки.

Гордост и исчекување

Колку е поголема радоста и гордоста да го направите тоа за Велигден. 40 дена без чоколадо! Упорност и следење на мојата цел, вежбање на одрекување и одрекување. Искуство за збогатување.

И првиот чоколаден кроасан на кој толку ревносно се радував на крајот? По првото полувреме бев сит. Останатите на масата беа среќни. И сè уште сум изненаден и изненаден што 40 дена без a работи и е добро, иако денес ми е уште потешко да го замислам мојот репертоар на храна без кафеаво, слатко заведување на чоколадо; дали како храна за нервите или како луксузна храна.

Постот за христијаните, познат и како велигденско покајание, трае четириесет дена. Сè додека Исус бил во пустината пред неговото јавно појавување да пости. Започнува во пепел среда, среда по карневалот. Оваа година е 14-ти февруари, што е и Ден на в Valentубените. Во пепелта среда, христијаните го примаат крстот од пепел како потсетник за нивната смртност, а со тоа и барањето: „Покајте се и верувајте во Евангелието“.

За да го следиме Исус Христос, 40 дена пост може да се смета за време во пустината. Станува збор за издржување на секое искушение - како што тој направи. Но, бројот 40 е исто така библиски број: број на целосна зрелост, тестирање и образование. Постот се користи за прочистување на умот, душата и телото со цел правилно да се подготват за претстојниот фестивал и да се приближат до Бога. Друго длабоко значење на постот е да се подобри животот на секого, да се менуваат своите мисли, зборови и дела на подобро.

Постојат моменти на одрекување во многу религии

Постот игра особено важна улога кај православните христијани. Пред сè, треба да го поддржува духовниот живот и да биде алатка за смирување на телото и умот и повеќе да се посвети на молитвата. На овој начин, молитвата и постот служат за засилување на размислувањето за Бога и за борба против нашите духовни тешкотии. Постојат различни видови на пости, но никогаш не се дозволени месо, јајца и млечни производи. И во некој пост нема ниту масло ниту вино.

Најважниот од четирите главни пости за православните христијани е 40-дневниот пост пред Велигден. Но, православните христијани постат и пред Божиќ. Тие исто така постат секоја среда во знак на сеќавање на Господовото предавство во Еврејскиот Собор, и секој петок поради распнувањето на Господ. Православната црква има свој календар за пост.

Традицијата на одрекување и постење постои во сите светски религии. Тоа е составен дел на религиите. Верниците треба да погледнат нов и на односот со Бога, да се помират со себе, со другите и со Бог. Постот треба да помогне во ова.

Постот се менува во исламот

Во исламот, постот е еден од петте столба на религијата и е запишан во Куранот. Во деветтиот месец од исламската лунарна година - Рамазан - верниците се воздржуваат од јадење, пиење, пушење и воздржување од секс 29 или 30 дена од изгрејсонце до зајдисонце. Поради лунарниот календар, постот се менува за две недели секоја година, така што може да падне и во лето и во која било друга сезона. Ова може да го отежни постот, бидејќи не е дозволено да се пие ништо дури и во лето кога е многу топло.

Болните, бремените жени, децата и патниците се исклучени од постот. Оние кои не постат се должни да даваат храна и милостина за сиромашните. Рамазан завршува со Турски фестивал на шеќер.

Јудаизмот: Јасни правила во книгата правила

Еврејските денови на постот претходи на еврејските фестивали како што се Пурим (спас на еврејскиот народ од кралицата Естер) или Пасха (спомен за ослободувањето на Евреите од ропството на Египќаните). Сите потсетуваат на настаните во историјата на јудаизмот, како што се уништувањето на Соломоновиот храм во Ерусалим и придружното вавилонско прогонство.

На Денот на искупувањето, Јом Кипур, пропишан е строг пост. Забрането е да се јаде или пие. Понатаму, на верниците не им е дозволено да сторат ништо што може да го прекине процесот на прочистување на душата. Забрането е и возење, капење, нанесување шминка и сл. Овие правила се наоѓаат во еврејската книга на правила „Шулчан Аруч“. Само кога трите starsвезди светат на небото, нормалниот живот може да продолжи.

На седум дена пред Пасха, Евреите се воздржуваат од јадење квасец, па се сеќаваат на егзодусот од Египет.

Делумно одрекување и иницијатива

Во будизмот нема строги пости. Буда го отфрли самоомашувањето и со тоа целосно лишување, како и ненаситност. Како подготовка за медитација, будистите јадат помалку и го користат за прочистување на телото и умот. Тие не се откажуваат целосно од храната, бидејќи тоа би го одвлекувало вниманието од медитирање. Само монасите и монахињите понекогаш постат за внатрешно прочистување.

Постојат многу различни богови и традиции во хиндуизмот. Нема правила за ритуалите на постот во оваа верска заедница. Секој хинду одлучува сам кога и за што сака да пости. Постојат многу причини за постот. На пример, тоа може да биде покајание за нешто, прочистување на душата со цел да побарате нешто за себе или за другите. Постот е можен дури и од политички причини. Најпознат пример за ова е Махатма Ганди, кој на ваков начин ги посочи поплаките.

Разни видови пост

Пост значи „да не јадеш“, нели? Ова не е целосно точно затоа што постојат многу други начини на пост. Можете да направите без алкохол, шеќер, кафе, месо, цигари или возење автомобил за време на постот. И во време кога WhatsApp, Facebook, Instagram, итн. Нè имаат целосно под контрола, можеби е препорачливо да не се користат медиуми. Темата е толку разновидна и интересна за широка публика што дури и ТВ-радиодифузерот РТЛ дава совети за постот во својот онлајн водич. Најлесен начин да го сумираме тоа е стара духовна мудрост: Оние кои можат да сторат без дозволеното, нема да им биде тешко да сторат без она што не е дозволено.

Здравјето е во фокусот на терапевтскиот пост

Терапевтскиот пост (од Ото Бучингер, кој отвори терапевтска клиника за постење во 1920 година) е, на пример, многу распространет, но започнува првенствено од здравствени причини или за да се зголеми благосостојбата. Научно е докажано дека ги ублажува симптомите на ревматски заболувања.

Со терапевтски пост се подготвувате со воведни денови. Потоа постете пет дена и за тоа време консумирате само билни чаеви, супа од зеленчук и овошни сокови и пиете до три литри течност на ден. Овие посни денови се придружени со јога или лесни спортски вежби. Ова е проследено со кршење на постот со супа од јаболка и зеленчук. Ова е проследено со акумулирани денови со лесна храна.Терапевтскиот пост спаѓа во група други видови на пост како што се пост на овошје, наизменичен пост, основен пост или исто така може да се комбинира со пост. Истовремено вежбање на свеж воздух го зголемува ефектот на постот.
Сепак, секогаш треба да се одвива под медицински или друг обучен надзор.

Постот за автомобили датира од 90-тите години на минатиот век

Секоја година се одржува кампања за авто постење на повеќе епархии и регионални цркви во Германија и соседните земји. И тоа веќе 21 година. Целта не е целосно да се забрани возење, туку повеќе свесно да се движиме пеш или со јавен превоз. Ако не постои друг начин освен со автомобил, можеби позајмување електричен автомобил или полнење со автомобил.

Можете да се најавите и да се регистрирате за оваа кампања на веб-страницата www.autofasten.de или www.autofasten-im-bistum-aachen.de. Ова им овозможува на организаторите да видат колку километри зачувале учесниците за време на постот. Различни настани и енергетски екскурзии ја комплетираат понудата и секогаш на нив добро присуствуваат учесниците на постот.

Само во 2017 година, брзите автомобили заштедиле околу 14 000 километри за време на постот. Ако ја земете оваа бројка како основа и само пресметајте ја количината на заштедено гориво или количината на CO² што не се емитува, добивате значителни бројки. Земајќи ја препорачаната насока на Европската комисија за патнички автомобили со 130 g CO² емисии на километар како основа за пресметка, заштедени се 1.812,97 kg CO² за време на кампањата во 2017 година. Да се види ова како знак за зачувување на создавањето или како имплементација на христијанскиот пост е добар сигнал.

Правењето без електрични уреди ја намалува прекумерната стимулација

Многу луѓе се професионално зависни од компјутер и не можат да избегнат да го користат за време на постот. Ако тогаш го исклучите, барем во приватниот живот, добивате многу време за убави работи. Истото важи и за мобилните телефони. На пример, ова можете да го вклучите само кратко наутро и навечер за да видите дали пристигнало нешто многу важно. Или го правите тоа, го одложувате или одлучувате да го разјасните во личен разговор. Нема повеќе досадни тонови на ringвонење и заштедувате електрична енергија затоа што уредот повеќе не мора да се полни толку често. Не користењето ТВ или радио ви овозможува да се опуштите и можеби да земете книга или да имате убав разговор.

Не постевајте по секоја цена

Генерално, постот е повеќе добивка отколку жртва. Неговата важност е прикажана и во фактот дека постои пост на Католичката црква, која германската бискупска конференција ја основаше во 1986 година во врска со римското канонско право. Ова предвидува дека сите католици од 21 година до почетокот на 60 години се должни да постат.

Исклучоците се применуваат само доколку постот не може да се запази без сериозни недостатоци. По дефиниција, ова може да биде случај:

• поради физичка слабост,
• поради сиромаштијата,
• поради напор.

Ренате Клос, заменик претседател на парохискиот совет на Марија Фриден и исто така активна во многу канцеларии во парохијата, сакаше да проба. Не толку строго, бидејќи таа и нејзиниот сопруг повеќе не спаѓаат во групата на оние кои се должни да постат поради нивната возраст. Но, барем со брзо мени:

„Постен, што готвам денес? Не може да биде толку тешко, си мислам, медиумите навистина постојат. На ТВ, една борба во кујната после друга не мами со добри совети за тоа што е здраво и вкусно, брзо се подготвува и има малку време и пари. Во текот на еден ден таму се нудат до осумнаесет програми за готвење. Што гледам сега? Каде можам да добијам совети?

По долго пребарување, сфаќам дека борбите во кујната не се навистина помош. Не ми се допаѓа веќе. Веројатно така не функционира постот.

Ми паѓа нова мисла: Штрајкувам во кујната. Не, јас не готвам ништо! Секако, и тоа е пост! Голем изговор.

Не е толку лошо за мене: Чоколади земени од шкаф, нозе нагоре, мека музика и смешна книга. О, класа!

Во одреден момент мојата совест ќе одговори. Добро, јадам чоколади, но остатокот од семејството гладува. За да избегнам глетка на плачечки деца и потенцијален развод на мојот сопруг, ги расчистувам чоколадите и влегувам во кујната. Тогаш само се потпирам на мојот сопствен базен со рецепти.

Зборовите на моите најблиски по оброкот, „Беше многу, многу вкусно‘, милувај ја душата и сега имам пралина. Постот не е баш тоа “.

Ренате Клос може да смета дека постои повреда на правилата за пост. Но, само чувствував. Бидејќи Католичката црква знае само два потребни пост дена по пост: пепел среда и Велики петок. На овие два дена, христијаните не само што треба да постат, т.е. да јадат само избрана храна за постење (без месо, риба е дозволена како алтернатива), туку треба да бидат и воздржани. Остатокот е доброволен пост. И ако ги преброите 40-те дена од доброволниот пост, ќе видите дека неделите се исклучени од периодот на постот. На крајот на краиштата, тие се денови на Господ и неделни христијански празници.