Работилница го отклучува природниот процес на слабеење - на 22 јуни
Се гледате во огледало и не ви се допаѓа тоа што го гледате: раце премногу дебели, дебели ролни околу средината, кожа на бутовите изгледа портокалова… Пробавте десетици диети досега, го направивте вашето тело бојно поле: глад, фрустрација, вежби. И после целиот напор се чувствувате исцрпено и сакате награда: торта! Чувството на вина повторно се појавува, како и вишокот килограми. Значи, сè беше залудно!
Кога сте вознемирени, дали се наоѓате себеси како велите „би јадела нешто слатко“ и тогаш не можете да не јадете цела чоколада? Или, иако знаете дека сте јаделе доволно, таа празнина во стомакот не исчезнува и продолжувате да јадете? Или, дали сте прочитале толку многу контрадикторни информации за храната што повеќе не знаете што е добро да се јаде, а што не? Дали заборавивте да изберете што е соодветно за вашето тело и вашата благосостојба? Уморен е од овој маѓепсан круг?
Постојат илјадници промовирани диети кои прават да чувствувате дека можете да ја контролирате вашата врска со храна и вишок килограми без помош на нутриционист/терапевт. Секој од нас доживеа барем една диета. За повеќето од нас, „диетата“ стана платен начин на живот со многу фрустрации, конфузија и разочарување. Ако проблемот продолжи да се повторува, потребно е да се анализираат и да се решат основните причини што доведуваат до нејзино појавување, а не само да се третираат физичките симптоми.
Вишокот тежина е симптом, ефект. Лекување само на симптомот без идентификување и решавање на причината е неефикасно. Тоа е она што го видовте, симптомот повторно се појавува бидејќи причината не е излечена. Причината за прекумерна тежина е често емотивна: нелекувани рани, стрес и необработени емоции за кои мислите дека лесно можете да ги надминете со храна или нешто слатко.
Промената не се случува со сила, лишување, вина или казна. Промената се случува со разбирање и сочувство. Преку прифаќање и само -убие. Лекување на проблем со храна и телесна тежина ја зголемува самодовербата, самодовербата и може да придонесе за исполнет живот.
Сабота, 22.06.2019, во 10.00 часот, поканети сте да резервирате 4 часа за да ги откриете со Николета Нистор - ЕФТ терапевт и Дорина Урсу - терапевт за исхрана и начин на живот, тајните на здраво слабеење и како да останете трајно на оптимална тежина за да уживате во здравјето и добро чувство.
„Дополнителни килограми? Отклучете го природниот процес на слабеење! “ е работилница која има за цел да ви помогне да ја пронајдете вистинската мотивација, да ги идентификувате и да станете свесни за физичките и емоционалните причини, да ве научи како да направите промена и како да избегнете дебелеење.
Beе се дискутира за:
- сопствени искуства со диети.
- принципите на здраво слабеење
- како нашите напори да се вратиме на оптималната телесна тежина ги саботираат нашите физички и емоционални причини
- принципи на исхрана за здрав начин на живот
- персонализација на начинот на живот и исхраната.
- врската помеѓу исхраната, начинот на живот и телесната тежина што се рефлектира на вашето здравје.
- значењето на телесната тежина од биолошка, емоционална, духовна гледна точка.
- основни чекори во процесот на слабеење
- како емоциите и верувањата ви помагаат или спречуваат да добиете оптимална тежина.
- врската помеѓу прекумерната тежина и негативните емоции, трауматските настани во вашиот живот и ограничувачките верувања што ве блокираат да имате тело што го сакате.
- техники за управување со негативни емоции и апетити.
Кој ќе ја поддржи работилницата?
Дорина Урсу - терапевт за исхрана и начин на живот, со над 5 години искуство. Покрај знаењето стекнато на акредитирани курсеви по психологија, исхрана, анатомија, природни терапии, тој поседува страст, мотивација, интуиција и победнички менталитет. Тој тврди дека „здравјето е дадено и не е случајно“, и тврди природен лек.
http://www.nutritieterapeutica.ro/
Николета Нистор - ЕФТ терапевт - Техники за емоционално ослободување. ЕФТ практичар акредитиран од Академијата ЕФТ и МР, Велика Британија, автор на „Емоции под лупа - како да ги трансформирате своите емоции за да имате
успех во кариерата и деловното работење “. Николета ги поддржува луѓето да ја вратат својата внатрешна и емоционална рамнотежа повеќе од 4 години.
https://eftforyou.ro/
На 22 јуни во 10 часот ул. Domnească, Бр. 105, кат 2, Центар Навексим, Галати. Резервирајте место со пополнување на формуларот: https://my.sendinblue.com/users/subscribe/js_id/3wpv9/id/2
Местата се ограничени, максимум 10 лица!
Времетраењето на работилницата е 4 часа.
Стандардна цена за оваа работилница е 250 леи.
За регистрација до 20 јуни, ќе добиете попуст од 80 леи (32%), односно ќе платите 170 леи. Целиот износ или најмалку 50 леи се плаќа при регистрација, разликата од 120 ќе се плаќа до 20 јуни 2019 година.
За прашања и други детали:
0722201911 - Николета Нистор
0746587420 - Дорина Урсу