Работилница за скок со јажиња АТЛЕТСКО ОБУКА

Курсот е адресиран до никого, дури и до луѓе кои не знаат како да скокаат на јаже!

Атлетски тренинг: Работилница за јаже со скокови е поделена на три дела:

• Вештини за скок со јаже
• Обука за кола
• Агилност

Вештини за скок со јаже

• За време на курсот, сите учесници ќе бидат активни и ќе прават вежби
• Willе научите 10 различни стилови на прескокнување јаже
• Еден од стиловите што ќе го научите ќе биде класичното скокање со јаже, што во Фитнес се нарекува „сингл под“
• Јажето се користи во текот на часот, но само 20 минути се однесува на реалното скокање на јажето
• Времетраењето на часот е 45 минути

Обука за кола

• Обука на колото вклучува една или две основни скокови на јаже во комбинација со тонирање вежби, користејќи го јажето на уникатен начин.
• Колото може да се направи сам, со партнер или во група

Агилност

• Овој вид обука развива агилност поради брзата промена на насоката и со употреба на јажето во различни геометриски рамнини.
• Обуката се заснова на музика, но се користи само за мотивациони цели.

Овој курс се однесува на:

• Лични тренери
• Инструктори за аеробик
• спортисти
• Спортисти на перформанси
• На сите луѓе страствени за спортот

Видови јажиња што можат да се користат:

• Јажиња што ги користат алпинисти со дијаметар од 0,86 мм, исечени на 300 см

ТРЕНЕР: ДЕВИД СТАУФЕР

Дејвид кореографираше и учествуваше на снимање на многу фитнес филмови со Планет Спорт и Фитнес (Алесандрија, Италија), Елика (Форли, Италија), „Кардио Флекс“ (Белгија) и Италијанската фитнес-федерација (Равена, Италија). Тој е исто така коавтор: „Личен тренер-прирачници за професионалецот“ - уредуван од Центро Студи Ла Торе и редовно придонесува за списанието „Перфоманс“ како писател. Тој е поканет на бројни телевизиски емисии „Медијасет“ во Италија, како и на бројни реклами.

Дејвид е шампион во фитнес 2012 година во Италија; WFF (Светска фитнес федерација). Тој го освои Сребрениот медал во 2012 година на Г-дин Универзус во возрасна категорија над 35 години, но и во парови. Во 2010 година, Дејвид го освои Националното првенство во аеробна гимнастика, американска машка дивизија.

Дејвид во моментов е Национален фитнес директор за Тоник мрежа Бенесере во Италија. Тоник има 9 центри, каде Дејвид креира и спроведува нови програми, се занимава со едукација на над 150 инструктори, соработници на мрежата.

Тој неодамна се натпреваруваше во Кросфит, беше меѓу најдобрите спортисти во Италија во неговата категорија. Давид постигна добри резултати на европското натпреварување „CrossFit Open“ во 2014 година.

Какво е Вашето мислење?

Пронајди што се случува на време

Ако сакате да знаете кога организираме работилници и настани, додадете ја вашата е-пошта подолу.

СПОДЕЛУВАЈТЕ ГО

Кажете им на сите за ДВИЕЕ

Оваа страница го користи системот COOKIES за да заштеди одредени информации за вашата посета. Со користење на нашата страница, вие се согласувате за нивна употреба. Дознајте повеќе детали.

---