Рачно миење со ладна или топла вода Зошто температурата на водата при миење раце не е тоа
пребарување
Времето во Баварија
| -1 ° | -2 ° | 1 ° | -1 ° | 4 ° |
| -2 ° | -2 ° | 1 ° | -1 ° | 7 ° |
На повеќе места облачно, максималните вредности од -2 до +3 степени
сообраќај
содржина
Рака на срце. Кога последен пат ги миевте рацете? Зошто треба да го правите многу почесто и што е навистина клучно за спречување на болести.
Статус: 03/12/2020 | архива
Нашите раце се во постојан контакт со патогени микроорганизми. Ако не ги измиеме, на пример, кога сме се качиле во автобус и ги ставаме рацете кон лицето, микробите можат да навлезат во нашите тела преку нашите мукозни мембрани во устата и носот. И, тоа може да нè разболи. Повеќето гастроинтестинални инфекции или настинки се пренесуваат на овој начин.
„До 80 проценти од сите заразни болести се пренесуваат преку рацете“.
Федерален центар за здравствено образование (BZgA)
Правилно миење на рацете - со топла или ладна вода
Топла вода не ги прави нашите раце почисти или отстранува поголема количина на микроби од ладна вода. Постудената вода е понежна за кожата.
"Температурата на водата нема никакво влијание врз намалувањето на микроорганизмите. Затоа, треба да се избере индивидуално пријатна температура на водата. Многу поважни се времетраењето на миењето на рацете и степенот на триење при лепење на рацете".
Хигиена - решавачко е колку време е потребно за миење на рацете
Потребно е некое време за нашите раце да бидат навистина чисти. Треба внимателно да ги сапуниме 20 до 30 секунди. Не заборавајте на задниот дел од раката, палецот и просторите помеѓу прстите и врвовите на прстите - ова е она што експертите го препорачуваат. За ориентација: Ако ја потпевнеме песната „Среќен роденден за тебе“ двапати, поминуваат 20 секунди. Ако го задржиме ова време, миењето на рацете може да го намали бројот на микроби на нашите раце на илјадати.
Многумина го потценуваат ова траење: само околу половина од испитаниците всушност мијат раце толку долго, според истражувањето на Федералниот центар за здравствено образование во 2017 година.
Колку повеќе сапун, толку почисти се рацете
Исто така е важно да користиме доволно сапун. Не мора силно да триеме:
"Доволно е ако нежно го триете сапунот во областите. Важно е да користите доволно количество сапун: Во понатамошна студија се покажа дека употребата на повеќе сапун и со нормални и со антимикробни сапуни доведува до поголемо намалување на бројот на бактерии "
Миењето раце без сапун има смисла или не
Што треба да сториме ако во јавниот тоалет нема сапун, само вода? Само исчистете ги рацете под чешмата или е бесмислено?
"Ако нема достапен сапун, сепак треба да ги миете рацете само со вода. Бидејќи дури и со вода само, барем некои од патогените микроорганизми се отстрануваат. Дури и ако употребата на сапун значително ја зголемува ефикасноста на миењето на рацете, студиите веќе поминаа миењето раце само со чиста вода, на пример, може да ја намали инциденцата на дијареја “.
Хигиена - миење на рацете кога
Честото миење раце треба да биде дел од нашата рутина, и не само кога сме биле во тоалет или пелени. Но, и секогаш кога ќе се вратиме дома, затоа што автоматски собираме патогени микроорганизми кога сме надвор во јавен превоз, во супермаркет покрај рачките на количките за шопинг или на ескалаторите. Нашиот паметен телефон е исто така вистински спинер - го допираме тоа дури и ако не сме миеле раце. Затоа дефинитивно треба редовно да го чистиме дисплејот на нашиот мобилен телефон.
Откако ќе го галите нашето домашно милениче, секогаш измијте ги рацете потоа.
Треба да размислиме за миење на рацете секогаш кога сме имале контакт со ѓубре, сурово месо или добиточна храна, или секогаш пред да готвиме и пред јадење. Треба да се справиме или да земаме лекови само со свежо измиени раце. И само чисти раце се дозволени во нашиот сад за крем.
Друга ситуација во која многу луѓе не размислуваат за миење на рацете: откако ќе го дувнеме носот, киваме или кашламе, треба да ги исчистиме рацете потоа. Според истражувањето на BZgA, само една третина од анкетираните всушност го прават ова.
Преглед на Фејсбук - не се вчитуваат податоци од Фејсбук.
Дали долната облека се чисти на 30 степени? Ние одговараме на прашањето која алишта можеме да ја измиеме со чиста совест на ниски температури 👇👇Објавено од BAYERN 1 во недела, 10 март 2019 година
Сакам да ги активирам објавите на Фејсбук и се согласувам дека податоците ќе бидат вчитани од Фејсбук. Поставки за мојата приватност