Радикален лек за алкохол Тој се одрекол од алкохол една година - и е тешко препознатлив од Аугсбург
Еден човек радикално го промени својот живот од еден на друг ден и исто така престана да пие алкохол. После тоа тој беше непрепознатлив.
Три случаи пиво, плус неколку шишиња Jimим Бим: Тоа беше значителна храна со алкохол што корисникот на Имгур го нарече „Меатео“ ја консумираше секоја недела. Оваа количина алкохол ја консумирал редовно десет години се додека не одлучил: Не треба да се одвива вака.
„Meatteo“ тогаш радикално го смени својот начин на живот. „Во првите три месеци се фокусирав исклучиво на тоа да не пијам алкохол“, пишува тој на фото-платформата „Имгур“. Но, воздржаноста го радуваше само во првите три месеци. Потоа, тој почна да ја менува својата исхрана, исто така, јадеше само суров зеленчук.
Слики пред и по апстиненција од алкохол
Откако се откажавте од алкохолот и јадевте нова диета, следеше последниот чекор кон нов живот: вежбање. „На почетокот со голема тешкотија ја направив една четвртина милја, денес трчам секој ден“, тврди тој. Тој документираше со слики дека не стојат само празни зборови зад неговите изјави за алкохол, исхрана и спорт. Тие му покажуваат пред неговата промена - и денес. Разликата е огромна и може да се гледа како манифест за посвесен начин на живот.
Друга слика го покажува младиот човек повторно пред и по неговото воздржување од алкохол. Неговиот коментар: "Се надевам дека ова ќе им помогне на другите да престанат да пијат. Ветувам дека нема да жалам за тоа".
Совет 1: само започнете. Многу луѓе не прават нешто затоа што сметаат дека првиот чекор е особено тежок, советува мотивациониот тренер Стефан Фродридх. Не треба да се размислува долго: дали го правам тоа или го оставам? Направете го тоа лесно!
Совет 2: разјаснете ја смисла. „Луѓето се многу духовно управувани“, вели Фродрих. Затоа тој препорачува да имате предвид зошто ја правите целата работа: Постот е време за внатрешно размислување, време за дистанцирање од потрошувачката. Ставот на жртвата, верен на мотото: „Не ми дозволуваат“, од друга страна, го отежнува тоа.
Совет 3: Обрнете внимание на вашите сопствени мисли. Да се победиш е лесно. Уште поважно е да го насочите вашиот внатрешен саморазговор кон нешто позитивно, вели Фродрих. Ова може да биде нешто како: "Вие веќе издржавте една недела, тогаш можете да направите уште повеќе!"
Совет 4: градење рутини. „Сè е тешко пред да стане лесно“, вели Фродрих. Полесно е четвртата вечер без пиво после работа отколку во првата или втората вечер. „Може да се изгради рутина.“
Совет 5: продолжете по лизгањето. Дали сте прифатиле чаша вино на пријатно дружење? Тоа не е лошо! Во никој случај, целиот проект не треба да се обележува.
Совет 6: останете смирени. „Мора да и пристапиш на целата работа со одредена количина внатрешна лабавост“, вели Фродрих. Секој што сака да помине низ брзото многу сериозно и брзо страда од тоа и ќе стане под стрес - тоа ја прави упорноста потешка. Не "мора!" туку „Јас сакам!“ треба да биде мотото.
Дискусијата е затворена.
Секој што може да се сети на 80-тите години не ги доживеал !
Ниту алкохол не е решение.
Толпата го прави отровот.
Да најдеше средно решение и да испиеше само една кутија неделно, никогаш немаше да изгледа така и немаше да се бори низ животот сега. Исто така, почекајте и видете колку ќе трае прекинувачот. Треба да го контактирате повторно за 10 години. Луѓето се суштества на навика и кога повторно ќе бидат во ред, можеби мислат дека пијалокот нема да направи ништо и за скоро време ќе се вратат на старата шема на потрошувачка.
Ги мразам сите овие или ништо од луѓето. Зошто не и малку од сè. Еден има повеќе и е поподвижен за живеење. И тој мора да умре така.
Без алкохол всушност е единственото решение за алкохоличари - како што е општо познато. И да не го нарекуваш Меатео алкохоличар треба да биде еуфемизам. 8,5 шишиња пиво на ден плус многу алкохол со висока доказ! Што друго би требало да биде, освен веќе очигледна алкохолна болест?
Интересно е што една недела со пиво класифицирате како безопасна. Тоа е три пинчиња на ден, а со тоа и повеќе од количината на алкохол што мажите сè уште можат да ја толерираат. Општо, сепак, секојдневното пиење веќе се смета за проблематично. http://www.sueddeutsche.de/leben/risikofaktor-alkohol-zwei-flaschen-bier-sind-zu-viel-1.725061
Вие треба да бидете помалку загрижени за тоа дали Меатео може да ја задржи својата воздржаност и повеќе за вашите сопствени ставови кон алкохолот. Нешто од сè е само никаква алтернатива за алкохоличарите - исклучоците може да го потврдат правилото.
Фактот што Меатео преминува на други зависности, како што се екстремна исхрана и екстремни спортови, е друга работа. Се надеваме дека ќе стане психолошки, инаку сè веројатно ќе пропадне повторно. Тоа е само затоа што тој не продолжил да пие умерено - наместо затоа што не се справил со својата зависност и заменил еден со друг.
Што пиеше една недела, неколку случаи на пиво и шнапс со тоа, не е ни чудо кога после апстиненција конечно ќе го види животот повторно и ќе може да учествува во него.