Ракомет, вовед
Вовед
Играше со вртоглава брзина, натпревар од
ракометот изгледа како контролиран хаос.
Но, ракометот е едноставен. Еве зошто.
На кратко, целата игра може да се преполни во само неколку зборови: 14 спортисти поделени во два тима (шест играчи на теренот и еден голман) трчаат покрај страната на теренот со одредена цел: да ја исфрлат топката во противничкиот гол. Ти реков дека е едноставно!
Но, тогаш дојдете сите други работи што - штом ќе ги разберете - ве претворат во вмешан навивач. И бучно.
2 круга од колку
30 минути
По 2 екипи
7 играчи
Се вели - а не за милостина - дека голман на ден на милоста може да го добие вашиот натпревар. И тоа затоа што ракометниот голман е секогаш во средина на акција: за време на натпревар, тој мора да брани преку 40-50 фрлања, многу од нив жестоки.
повеќето екипи имаат двајца тесно поврзани голмани
не постои образец за одличниот голман: некои се слаби и високи, други масивни, други кратки, но брзи
Двата цел број се топ на секоја екипа: никој не шутира сè посилно кон голот, никој не постигнува почесто од далечина. Но, играчот за врска секогаш го дели своето внимание помеѓу целта - на која мора да се закани - и неговите соиграчи - кои мора да ги ангажира.
интер ќе фрла поголемиот дел од времето од скок, преку блокот на противникот
ентериерите се високи, имаат добра релаксација и многу силна рака
Силен на нозе, агилен и борбен, стожерот е секогаш во контакт со противничките дефанзивци. Како трн во одбраната, стожерот се бори и за топката и за просторот, а тоа го прави најнеисправен играч на теренот. Но, ни тој нема да биде во долгови.
колку е подобар стожерот, толку покреативен ќе биде нападот на неговиот тим
по секој натпревар, стожерот носи физички траги од теренските борби
На двете крајности играат најбрзите играчи на теренот. Тука веќе не ви требаат висина и силни раце, туку брзина, финост и посебни моторни квалитети. Екстремите се експлозивни и имаат богата фантазија. Како поинаку да се постигне резултат од толку затворени агли?
добра крајност ќе ја фати топката како се движи, не на самото место
крајностите први избиваат на контранапад
Чистиот ум на секој тим, центарот - или координаторот на играта - обично е продолжение на тренерот на теренот: тој избира најофанзивни шеми, има најголема слобода на движење, од него во голема мера зависи креативноста на нападот и соработка во одбраната.
центарот мора да има сложено разбирање за играта на ракометот
неговата главна улога е да ги истакне другите
Ако позициите се доволно јасни, мноштвото шеми на игри и процедури за претекнување, додавање или фрлање прават ракометот да се игра околу дебел пакет правила:
Чекори - никој не смее да направи повеќе од три чекори со топката во раката
Двоен дриблинг - ако играчот ја погоди топката, запре, а потоа повторно ја победи топката, тој ќе биде казнет со двоен дриблинг
Нога - играчите не можат да ја допрат топката со ногата
Пасивна игра - ако судиите почувствуваат дека напаѓачката екипа не напаѓа на голот, ќе се диктира пасивна игра и топката ќе им помине на противниците
Седум метри - секој фаул што го запира противникот во чиста гол позиција, се казнува со фрлање од линијата на 7 метри. Нема потреба од тежок фаул: доволно е дефанзивецот да зачекори во полукругот од шест метри кога блокира
Секој тим/тренер има право на три тајмаути по натпревар: максимум два во секое полувреме и само еден во последните 5 минути игра.
е уреднички проект преку кој Lead.ro сака да помогне во подобро разбирање на играта на ракометот. Имплицитно, до нејзино популаризирање. Проектот ќе има и втор пад: серија видео епизоди посветени на наставниците по спорт, со вежби и шеми за игри за ракометни тренинзи.
дизајн: Сторство
Развој: SigurWeb
Уредник: Андреј Настасе
Ви благодариме за придонесот
Глас: Șербан Роман
Уредување: Влад Вичинеску, Влад Бончиу
Слики: DigiSport
Фото: ActionFoto