Ралука Будулеску има слабост во однос на чоколадото
Ралука Бадулеску, со жар за живот и хумор, можеме да видиме од среда до сабота од 22:00 часот во жирито на шоуто „Браво, имаш стил“ од Канал Д!
Ралука Бадулеску сега има завидна фигура, но не беше секогаш така. Промената ја одбра точно во стилот што најмногу одговара на нејзината личност. Минатата година таа разви сопствена линија за облека наречена „Кралската кралица“. Тој сака арапски парфеми, биографии и го обожува Фреди Меркјури.
Ралука Будулеску во карантин
Во текот на неизвесниот период од пролетниот карантин, таа гледаше со големо задоволство, но и со одговорност, во фустанот на жирито што требаше да го облече во следното шоу… но не беше познато кога ќе биде тоа шоу. Ралука секој ден го пробуваше фустанот и, како што ни призна тогаш, со нетрпение чекаше да се сретне со своите колеги на снимањето на шоуто Браво ај стил! И тука е новата сезона, а Ралука се врати на малите екрани со директен стил и ударни забелешки.
„Физичкиот изглед може да се подобри“, ни рече таа, „но самодовербата што ја произлегуваме доаѓа од нашата длабочина, од образованието, е дел од нашата личност“. Јас секогаш избирам добро и, ако имам среќа, тоа е исто така здраво, се обидувам да ги балансирам. Летото ми е полесно, уживам во што повеќе салати и пијам многу билен чај. „Уздите“ се ослободуваат од нив кога станува збор за слатки, јас отсекогаш ја имав оваа слабост за чоколадо, колачи воопшто. Јас сум мојата голема страст.
Како поминавте од дебело на слабо?
Работите дојдоа нормално, адаптацијата беше направена на време. Операцијата со гастричен ракав што ја направив пред седум години, обезбедува многу лесен премин од неколку килограми на помалку, бидејќи процесот на слабеење трае важен временски период и не претставува шокантна трансформација. Оваа интервенција ви овозможува да јадете многу малку, но од што било. Фактот што не морав да држам драстична диета ме радуваше. Диетите се скучна работа за мене.
Како ја поминавте границата помеѓу страста и гладот?
Преку операција, затоа што многу брзо се заморувате кога имате мал стомак. Мислам дека границата е помината со многу волја и амбиција: познавам луѓе кои се воздржуваат од храна и им се восхитувам огромно. Јас не сум еден од нив, за жал, само се обидувам да ги намалам порциите колку што можам. Ги задоволувам моите желби, но сега можам да јадам само една голтка торта - и парче пица исто така. Со текот на годините, научив да го ценам здравјето, бидејќи годините доаѓаат и си одат.
Колку е предрасудата оправдана со фактот дека здравата храна не е вкусна?
Здравата храна е многу добра ако знаете како да ја подготвите. Мојата сестра е веган повеќе од десет години и прави неколку неверојатни јадења, моите родители водат многу здрав начин на живот, а мајка ми готви сензационално. Во мојот случај, здравата храна се сведува на неколку салати, бидејќи не знам како да готвам. Сепак, мислам дека балансот е најсоодветен. Од време на време можеме да јадеме, во умерени количини, торта и порција тестенини.
Како успеа да се издржуваш?
Со многу мали и дебели порции. Не сакам да јадам цело мени на маса. Ако имам скара со салата, јадам од таа скара цел ден, до вечерта. Јас работам повеќе работа, јадам уште малку, заминувам, а потоа јадам кога ќе се вратам. Тајната лежи во малите делови. Нарачувам еден оброк наутро и го јадам цел ден.
Чувајте ја масната облека?
Да, имам уште неколку. Некои од нив ги сменив затоа што многу ми се допаѓаа. Ги гледам оние што ги чував и размислувам како успеав да ја достигнам таа тежина. Цел живот се борев со вишок килограми, држев диети и ослабев; кога се откажав и се здебелив. Беше долга борба сè до моментот кога го запознав професорот Копческу и ја направив интервенцијата за гастричен ракав.
Мислите дека е подобро да се помирите со себе или да направите нешто за себе кога сте се здебелиле?
Комплицирано прашање. Мислам дека е добро да направите нешто за себе, да бидете во мир со себе. Ако трчате по совршенството на младоста и не излезете од овој меур, тоа не е добро. Вистина е дека, во нормални граници, без да станете опсесија, ве одржува мотивирани да бидете најдобрата верзија за себе од одреден момент во животот. Но, добро е да бидеме задоволни со она што го имаме, во мир со самите себе. Општеството наметнува правила во кои не верувам, како што се димензиите 90-60-90. Верувам во нормалност, во начинот на кој секој е, да се претстави пред другите. Самодовербата не доаѓа од бројот на килограми или од физичката убавина, туку одвнатре.
Што значи да имате здрав начин на живот за вас?
Здрав начин на живот би било, за мене, да се откажам од газирани пијалоци, шеќери и рафинирани производи. Малите задоволства се обидувам да ги надокнадам со билни чаеви кои ми помагаат да варам и детоксифицираат. Тие ми даваат енергија и многу добар тон. Настојувам да јадам што повеќе овошје и зеленчук и би било препорачливо да вежбам што е можно повеќе. Во овој момент одам многу.
Ако повторно имате проблеми со телесната тежина, како би се справиле со ситуацијата?
Би се обидел да ги намалам порциите храна, бидејќи тие вишок килограми велат дека изгубив уздите. Килограмите се ставаат кога често патувате до фрижидерот. Вистина е дека има многу луѓе кои добиваат на тежина поради медицински состојби. Затоа е добро да се задржи тежината под контрола по одредена возраст, да се има нормална тежина од медицинска гледна точка.
Сакам празници на море и нема празник во кој не сте купиле нешто секој ден. Секој празник вклучува шопинг. Најкул и најегзотични работи што ги имам се земени од тие типови чаршии. Одмор значи да се грижиме за обичаите, луѓето и културата на тоа место. Се облекувам како што се облекуваат локалното население, ги вкусувам нивните традиционални јадења, тоа е радост. Ми се допаѓа вкусот на помалку туристички места.
Каков совет имате за господа?
Купете накит, не пропаѓајте со тоа, на жените им се допаѓа, купуваат чанти, на дамите никогаш не им е доволно, а ако зборуваме за облека, господа мора да ја знаат многу добро дамата или младата дама за кои ги купуваат, да го знаат нивниот стил.
Она што сè уште не сте го направиле и едвај чекате да се случи?
Не се занимавав со спорт, но тој момент веројатно ќе дојде. Не сум била во Азија и едвај чекам да стигнам таму, особено што имам совети од Cătălin Botezatu каде да одам, што да посетам. Имам уште многу да проверам во овој живот. Изборите што ги направив беа најсреќни за мене. Не мислам дека треба да живееме со жалење и колку и да изгледа лудо, не верувам во мерки на претпазливост. Понекогаш во животот е добро да се занесете. Роден сум во знакот на Вага, тежам сè, но имаше и има моменти кога од првиот момент знаев што сакам и избрав. Работите во кои верував, луѓето што ги сакав од првиот момент се покажаа како добитни избори за мене. Имаше грешки, како во личниот, така и во професионалниот живот, но мислам дека се добри, затоа што учиме од нив и го цениме она што го имаме убаво во нашите животи. Постигнавме мудрост и внатрешен мир.
Кои се вашите постапки надвор од екранот?
Што значи мода од ваша гледна точка?
Модата значи прво и основно страст. Многу се менува, мора да бидете во тек со трендовите. Второ, мора да сакате луѓе. Постојат различни типологии и најголемата грешка е да се мисли дека секој може да се облекува исто, следејќи одреден тренд. Треба многу добро да ги познавате луѓето за да понудите стилски совет. Потребно е искуство, не само училиште. Треба да знаете земји, култури, да посетувавте музеи, места што можат да создадат основа за да процените облека или стил. Јас и самиот сум далеку од совршенство, јас сум нормален човек со маани што исто така се обидувам да ги сокријам со помош на облека. Постојат многу стилски трикови кои можат да ја преструктуираат силуетата. Широки рамења ако имаме пошироки колкови, ремени на половината ако имаме дарежлива биста; кога сме поцелосни, не носиме многу широка облека затоа што уште повеќе не зголемуваат, во овој случај препорачувам широки панталони носени со кимоно или во зима со кардиган. Јас одговарам на оние кои ме прашуваат за совет на Инстаграм, на пример, мило ми е што можам да помогнам. Им давам предлози, а не совети, затоа што секој мора да помине низ личниот филтер.