Рамазан Колку е штетно постот за вашето здравје
Од Лора Помер | 18.05.2018 година, во 10:57 часот
Постот на месецот Рамазан започна и ќе трае до 14 јуни. Дотогаш, побожните муслимани се воздржуваат од јадење и пиење во текот на денот; ова е дозволено само навечер. Дали ова ќе му наштети на вашето здравје? FITBOOK праша нутриционист и медицински професионалец.
Така велат експертите
FITBOOK се обрати до Уве Ноп, квалификуван научник за исхрана. Тој верува дека колку добро возрасен човек се справува со нејадење и пиење зависи од нивниот индивидуален начин на живот и физичката состојба. „На некои луѓе не им пречи со часови без храна“, знае тој, „кај други тоа може да доведе до раздразливост и замор.“ Хипогликемијата и добиените желби се исто така замисливи, како што објаснува експертот на прашањето за FITBOOK.
„Централното прашање е: Дали сте доволно здрави за да поминете брзо?“ Секој што има чувство дека има сериозно влијание врз нивната физичка благосостојба, треба да го преиспита планот.
Бидете внимателни со младите
„Бидејќи младите се во фаза на раст и нивните потреби за исхрана се многу поголеми, можните негативни ефекти може да бидат уште поголеми за нив“, објаснува нутриционистот Ноп. Затоа, родителите треба да бидат особено чувствителни на симптоми како што се недостаток на концентрација, вртоглавица, главоболки и замор и однапред да проценат колку се зрели и еластични нивните потомци. Пред сè, недостатокот на течности може да стане поголем проблем кај адолесцентите, бидејќи тие имаат поголем нагон за движење и затоа им треба повеќе вода отколку возрасните.
Во 2018 година, Рамазан спаѓа во важна фаза на испитување пред летниот училишен распуст. Професионалното здружение на педијатри (bvkj) предупредува на ова во „Орстезејтунг“ и затоа во моментов им се допаѓа на родителите муслимани дека постот, а особено дехидрираноста, е штетен за учениците. „Некои доаѓаат кај нас веднаш од училиште затоа што се преклопени или имаат сериозни главоболки и болки во стомакот“, објаснува претседателот на здружението Томас Фишбах.
Препораки за постот за студентите во Берлин
Муслиманскиот месец на пост предизвикува тензии во германските училишта не само од оваа година. Со цел да се справат со нив, Окружниот канцеларија на Нојкелн и локалниот училишен инспекторат се состанаа со претставници на џамии и здруженија. Заедно тие ја развиваат официјалната препорака на Нојкелн со неговите дванаесет совети. Меѓу другото, се вели: „Постот не е бесплатен премин за да се избегнат училишните обврски. Постот не значи одбивање да учествуваме во физичко образование. “Исто така, можете да прочитате:„ Кога родителите ги фалат своите деца за постот, пофалбата секогаш треба да биде поврзана со индикацијата дека Бог го смета за тоа уште посилно кога Децата и младите се успешни во исто време “.