Раск-Ди; т Ерн; форум за едукативни програми
Член од 03.06.2007 година
147 објави (0,03 ден/ден)
Член од 19 октомври 2005 година
14.006 објави (2.54 ø/ден)
да очигледно можеш.
Имам колега која ја прави оваа диета со двопек. Ако ми ја напишеш твојата е-адреса преку КМ, ќе ти го испратам планот за исхрана.
Јас веќе го дадов тука на корисник. Еден полета!
Но, не знам дали сакав да продолжам да јадам двопек.
Како што реков, можам да ти го испратам планот за исхрана 15 дена
Член од 08.08.2002 година
621 објава (.00.09/ден)
Член од 14.05.2004 година
1.026 објави (0,17// ден)
Мислам дека не постои диета што не сум ја пробал, но верувајте ми, таа работи само за кратко време, без разлика за што станува збор. Постојана промена во исхраната и вежбањето на крајот ме намалија 25 кг и го одржував тоа во последните 10 години.
Член од 24.08.2004 година
10.823 објави (1,82/ден)
@ Сусе
Ако зборувате за пониско читање на скалата за многу краток временски период, тогаш ДА.
Кога зборувате за слабеење,
- треба да биде со (одредено) траење
- можеби е исто така здраво
. . .
тогаш НЕ !
Едностраната исхрана доведува до лошо однесување во човечкото тело.
Метаболизмот се претвора во \ "глад \" врз основа на искуствата низ еволуцијата.
Како резултат, зголемувањето се постигнува по одредено време. Тогаш ќе биде сè, каква и да се консумира храна е бункер како депо.
Член од 19 октомври 2005 година
14.006 објави (2.54 ø/ден)
Затоа, исто така, мислам дека слабеењето започнува во вашата глава и мора да бидете сериозно подготвени да ја промените вашата исхрана на долг рок.
Оваа диета со двопек, што ја добив од колега, веројатно доаѓа од Турција. и да не го гледав со свои очи, ниту сега ќе го напишав тоа. Но, добрата жена јасно и видливо ослабе со оваа диета од 15 дена.
После оваа диета, веројатно повторно можете да јадете „нормално“, но од 16-ти ден наваму треба да се придржувате до одреден план за јадење секој понеделник.
Инаку, јас сум прилично противник на диети од секаков вид затоа што сум видел премногу. таканаречен јо-јо ефект, кој веројатно удира по секоја диета!
Член од 11 декември 2005 година
30.242 објави (5,53// ден)
Ако сакате да изгубите тежина на долг рок, мора да ја смените вашата исхрана во здрава, здрава храна.И само оние кои јадат помалку отколку што согоруваат ќе изгубат тежина.
Ваквите диети честопати покажуваат многу краткорочно намалување, но големиот крај сигурно ќе дојде!
Член од 24.08.2004 година
10.823 објави (1,82/ден)
@ Диети наспроти промени во исхраната
Тука го разбираме терминот диета како краткорочна промена во внесувањето храна.
Тие нема да имаат траен ефект и преку јо-јо ефектот, последователно ќе доведат до поголема конечна тежина отколку пред диетата.
Промена во исхраната во согласност со здравствените осигурувања, DGE (германско друштво за исхрана), WW (wg (c) не се рекламира); Гликс, МБ .
е долготрајна, здрава алтернатива на таканаречените диети.
Ако се држите до СИТЕ камен-темелници на овие упатства, полека, но сигурно (и трајно) ќе можете да го насочите метаболизмот на здрави патеки.
Позитивен несакан ефект е тоа што \ "премногу \" тежината е делумно намалена.
Движењето е дел од оваа промена во навиките.
Можете да дознаете повеќе во соодветните дневни нишки на соодветните програми. - Сите се срдечно поканети да учествуваат.
Член од 03.06.2007 година
147 објави (0,03 ден/ден)