Распоред на исхраната Храната со добро расположение - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Како се хранат добро расположени? Експерт за исхрана Др. Фридхелм Михлеиб објасни за FIT FOR FUN кои навики во исхраната ве прават среќни.

расположение

Расположението може да биде под влијание на индивидуалните оброци, но потребна е систематска диета за стабилно високо емоционално ниво. И полесно е отколку што мислите! Бидејќи во принцип, постојан оброк со добро расположение не претставува ништо повеќе од разновидна и здрава исхрана. Ако ги следите упатствата во нашата галерија со слики, долгорочно може да ги избркате лошите мисли.

Но, експерт за исхрана, Мухлеиб, исто така, истакнува: „Добрата диета за расположение може да ни помогне таму каде што секојдневниот стрес и промената на расположението влијаат на нашата благосостојба. Депресијата или други ментални болести, сепак, припаѓаат на рацете на лекар или психолог. “