Распространета болест Кога срцето е под притисок Kölner Stadt-Anzeiger
Пријавете се тука
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 250 статии KStA-PLUS неделно
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Спасувачки хеликоптер во акција: Пожар со неколку повредени во сместувањето во Бергхајм
Честа болест: Кога срцето е под притисок
Од Ангела Хорстман
Дали ги знаете вредностите на вашиот крвен притисок? Проценките претпоставуваат дека помеѓу 18 и 35 милиони луѓе во Германија имаат прекумерно висок крвен притисок - тоа е она што се случува кога трајно се надминуваат вредностите од 140 до 90 mmHg (милиметри жива).
„Ова го прави високиот крвен притисок раширена болест и продолжува да се зголемува“, вели кардиологот др. Франк Еберхард од Евангелистичката болница во Калк. Проблемот со ова е што многу погодени луѓе дури и не знаат дека имаат вредности на висок крвен притисок. На крајот на краиштата, високиот крвен притисок не боли и луѓето не се чувствуваат како да им недостасува нешто. Премногу висок крвен притисок обично останува неоткриен - и нетретиран.
Најдобри совети против висок крвен притисок
Стрес на васкуларниот систем
Темпирана бомба, бидејќи трајно високиот крвен притисок го оптеретува целиот васкуларен систем, вели проф. Марк Хорлиц, раководител на кардиологија во болницата во Порц. Ги стеснува садовите, ја забрзува калцификацијата на садовите (артериосклероза) и со тоа ја влошува циркулацијата на крвта. Затоа, високиот крвен притисок е главниот фактор на ризик за мозочен удар и, покрај дијабетесот и нарушувањата на метаболизмот на липидите, исто така предизвикувач на бројни срцеви заболувања.
Хорлиц објаснува: „Ако срцевиот мускул треба да работи против зголемена отпорност со цел да испумпува крв низ сè потесните садови, ова доведува до патолошко задебелување на срцевиот мускул“. Зголемениот притисок врз внатрешната обвивка на срцето исто така може да доведе до срцеви аритмии. Друга последица на висок крвен притисок: Депозитите (плаките) во коронарните садови можат полесно да се кинат и да ги блокираат садовите, што доведува до срцев удар. Бубрезите и очите се исто така оштетени. „Високиот крвен притисок го намалува очекуваното траење на животот“, е предупредувањето од др. Манфред Полок, специјалист за бубрези во универзитетската болница.
Сепак, добрата вест е дека високиот крвен притисок обично се лекува - со лекови, но и со промени во животниот стил. Бидејќи само мал дел од погодените всушност имаат предиспозиција или основна болест зад високиот крвен притисок, како што се болести на бубрезите, што доведува до нарушување на регулацијата на ослободувањето на хормонот или рамнотежата на сол и вода во телото, а со тоа и напнатоста на васкуларните мускули, а со тоа и на крвниот притисок покачена.
Дури и ако точната причина за високиот крвен притисок е нејасна во повеќето случаи, сепак има некои влијателни фактори кои го фаворизираат неговото зголемување. Од една страна, еластичноста на крвните садови се намалува со возраста - една причина зошто секое второ лице над 65 години има висок крвен притисок.
Колку брзо стареат садовите, исто така, зависи од нашиот животен стил. „Многу студии покажаа дека комбинацијата на издржливост и зајакнување на спортот ги одржува крвните садови еластични и со тоа позитивно влијае на крвниот притисок“, вели проф. Ханс-Георг Предел од Институтот за истражување на циркулацијата при Спортскиот универзитет.
Спротивно на тоа, познато е дека дијабетесот, нарушен метаболизам на липидите, пушењето, стресот и, пред сè, дебелината го забрзуваат намалувањето на еластичноста на крвните садови и со тоа промовираат висок крвен притисок. Абдоминалната дебелина особено доведува до висок крвен притисок.
Покрај терапијата со лекови, намалувањето на тежината е најефективната мерка за намалување на крвниот притисок. „Со губење на тежината од 10 килограми, горната вредност на крвниот притисок може да се намали за 20 до 25 mmHg“, нагласува Манфред Полок. Доволно вежбање, урамнотежена диета со малку сол, која поминува со малку животински маснотии, како и избегнување јаглехидрати навечер - сето ова ви помага да ја добиете вашата тежина, а со тоа и крвниот притисок под контрола.
Ова не е секогаш можно едноставно со промена на животниот стил. Покрај слабеењето, земањето лекови е особено важно на почетокот на терапијата, нагласува Марк Хорлиц. Дури и пациентите кои не можат да се лекуваат со лекови наскоро би можеле да имаат корист од нова терапија со катетер во која бубрежните нерви се уништуваат со употреба на електрична енергија со висока фреквенција. „Со нови лекови и форми на терапија, пациентите со висок крвен притисок сега имаат огромна можност да го стават под висок крвен притисок“, е заклучокот на Предел. Предуслов: Постојано се лекувате - и го знаете крвниот притисок.