Растителната и млечната храна го штитат здравјето од камења во бубрезите

Ажурирано: 17.10.10 - 13:32

растителната

Диетата базирана на растенија и млечни производи со малку маснотии не само што го намалува крвниот притисок, туку и штити од камен во бубрег.

Камењата во бубрезите можат да бидат исклучително болни за пациентот. Сепак, одредена диета може да спречи формирање на кристали во бубрезите. Како што сега покажува голема студија.

Диетата базирана на растенија и млечни производи со малку маснотии не само што го намалува крвниот притисок, туку и штити од камен во бубрег. Ова го покажува американско истражување спроведено на скоро 3.500 луѓе.

Група учесници треба да следат диета препорачана за висок крвен притисок: Оваа диета се базира на многу овошје, зеленчук, целосна храна и млечни производи. Засладени безалкохолни пијалоци, производи од колбаси и црвено месо - т.е. од говедско, јагнешко или овчо месо - се на индексот. Примероците на урина покажаа дека луѓето од оваа група излачуваат повеќе урина кога пијат иста количина.

Во „Клиничкиот журнал на американското здружение за нефрологија“, лекарите од Универзитетот Харвард го припишуваат ова на повисоката содржина на течности во исхраната за намалување на крвниот притисок. Покрај тоа, урината на овие испитаници содржела повеќе цитрат. Оваа супстанца штити од камен во бубрег.

(Извор: „Клинички весник на американското друштво за нефрологија“, пред-објавување на Интернет)