Равиоли

Неверојатно, но вистинито ... равиолите содржат само 107 калории на грам, земајќи ги предвид различните пломби со кои можете да ги подготвите.

Диететски равиоли

Состојки на тесто (4 лица):

3 јајца
2 лажици вода
2 лажици масло
сол
300 грама брашно

Подготовка на тесто:

Во сад измешајте јајца со вода, масло и сол, а потоа додадете го поголемиот дел од брашното.

Месете го тестото додека не се изедначи и потоа ставете го во фрижидер половина час.

Состојки за полнење (сос од болоњез или сос од мелено месо, сирење од секаков вид со зацврстен спанаќ, итн.):

Како да подготвите равиоли:

Кога сосот од болоњезе е подготвен, мора да се остави да се излади.
Во меѓувреме, извадете го тестото од фрижидерот, поделете го на половина, раширете го на масата добро обложена со брашно, тенка кора, но не толку тенка како за јуфките, мора да биде доволно тенка за да го добие филот.
На првата половина од листот за тесто, ставете купишта полнење (земете со лажичка) со еднакви простори меѓу нив. Пред да ја свртите другата половина од листот за тесто над првиот, поминете го со влажна четка помеѓу куповите за полнење со цел да ги запечатите парчињата равиоли.
Добро притиснете со прстот и потоа исечете ги квадратите и оставете ги да се исушат околу 15 минути.
Варете во солена вода околу 5 минути и потоа послужете со сос од домати; истиот сос што го објавив, односно сос од пица.

Внимателно: работната маса мора секогаш да биде обложена со брашно бидејќи парчињата равиоли многу лесно се лепат на масата.

Прочитај повеќе.

Пица со печурки и анасон
Состојки за 2 порции: Тесто 150 гр интегрално брашно 100 fr урда 1 лажичка прашок за пециво 3 лажици млеко 2 лажици маслиново масло бибер сол Работи 250 гр домати сол бибер 1 анасон сијалица 50 гр шампињон пипер 1 лажица масло од
Кукла со афион, глутен, без глутен
Врвот на состојките: 250 гр брашно од бадем 1 јајце 125 гр путер 75 гр сируп агава малку сол Состојки полнење од афион: 150 гр афион 1 жолчка 2 лажици сируп агава состојки на крем: 500 гр крем-сирење 3 јајца 100 гр сируп од агава 1 лажичка кора
Овошна пица
Овошна пица (за 4 порции) Состојки на тестото: 100 мл обезмастено млеко 100 мл вода 50 мл лесен течен маргарин 2 лажици мед 25 грама квасец 1 лажичка сол 500-600 гр брашно Состојки за полнење (пример): секаков вид овошје сладолед, но во
Лебови со црно брашно
Лебови со црно брашно Состојки: 500 гр брашно 200 мл млеко 15 гр свеж квасец 3 лажици масло половина лажичка сол прашок шеќер Подготовка: На средината на брашното направете дупка во која ставаме квасец, сол и
Пакети со спанаќ и сирење
Состојки: За тестото: 300 гр интегрално брашно 100 мл млеко 13 гр квасец 1 лажица половина маслиново масло - 30 мл 1 јајце 1 лажичка јаболков оцет 1 сол во прав За фил: 1/2 кромид - 35 гр замрзнат спанаќ - 140 гр телемеа светло

Мислење за „Равиоли“

и рецепт за сос од болоњезе ?

Напиши мислење

Карактеристики што ви требаат.

Нутриционистички калкулатор
Потребни калории
Скокоткање
Гликемиски индекс
Калкулатор за БМИ
Базален метаболизам

Табели за еволуција
Конзумирам калории
Заедница
Тенки списанија
менија
Адитиви за храна

слаб ве запознава со придобивките и корисноста на Калкулаторот за чиста исхрана. Информирајте се непристрасно, правилно и здраво. Учете од вистинските искуства и добијте резултати. Гледајте слаба телевизија.

Слаб свет

Во написот за презентација „Луѓето кои го создаваат Слабиот свет“ ви реков дека ќе ги запознаете оние специјални луѓе кои биле со мене во текот на целото време. Прочитај "

„Волонтерите се единствените суштества на земјата што одразуваат сочувство, неизмерна грижа, трпеливост и вистинска loveубов кон нацијата. (Ерма Бомбек) Во ера во. Прочитај "

Приказни за успех

Адина14 е сиромашна жена со долга историја во заедницата. Таа е приврзаник посветен на Слабата заедница, која им помага на новите девојки со многу трпеливост, таа е слаб пример и,. Прочитај "

Гаврис Ками е дел од слабата банда - стара над 30 години. Исто така е осма најслаба од Слабата генерација 2011. Ве покануваме да прочитате. Прочитај "

Михаела1006 е сиромашна жена посветена на заедницата, посебен маж и, секако, мајка и жена. Таа е дел од бандата слаби што следи. Прочитај "

Слаба историја

Прекрасната заедница помеѓу искуството, знаењето, loveубовта кон луѓето и страста кон технологијата го роди „Слабиот феномен“ - заедница на исклучителни луѓе кои, заедно, го направија можеби најважниот чекор во нивните животи и оние околу нив, избраа да да бидат соодветно информирани, да прифаќаат здрав начин на живот и, најчесно, да го пренесат ова знаење на оние околу нив, почнувајќи од блиските и до стотиците илјади непознати посетители кои го ценат слабиот.

Поддржете здрав начин на живот