Разделена диета Моника Анхел
Разделена диета на Моника Анхел и едноставното мени на starвездата. Начинот на кој уметникот изгубил тежина е достапен за сите жени кои имаат проблеми со телесната тежина. Вездата призна како успеала да ослабе: диета и спорт, очигледно! И покрај тоа што не одеше во теретана, тој одеше. Така изгуби 20 кг за 5 месеци.
Разделената диета Моника Анхел дава резултати, но тешко е. Потребна ви е одлучност и да пиете 3 литри вода дневно. Ова ќе го исчисти телото од токсини и ќе го постави метаболизмот во движење. Моника Анхел и откри на Antena Stars какво мени служела секој ден.
Разделена диета Моника Анхел - мени
- Појадок - варено јајце со 50 грама помалку мрсно или полу-обезмастено свежо сирење и масна пиперка (зелено или црвено) кафе без шеќер или со засладувач
- Ужина 1 - јаболко или парче ананас или 15-20 бадеми
- Ручек - супа од зеленчук, со месо и претепано јајце одозгора (Внимание! Без леб) или говедско врапче или свинско филе со салата (глуварче, домати од цреша, итн.)
- Ужина 2 - полу-обезмастено кефир или сана
- Вечера - голема чинија зелена салата (зелена) бела риба или мисирка
Разделена диета - Како Моника Анхел изгуби тежина
„Успеав да ослабам 20 килограми за 5 месеци преку дисоцираниот режим. Во основа, за 3 дена јадеме месо, вклучувајќи колбаси, органи и мелено месо - без ориз. Следните три дена беа посветени на зеленчук и овошје ... и тука сè беше дозволено освен ориз, грашок, боранија, компири, банани, семиња, ф'стаци, круши, грозје и захаросани плодови. Потоа следуваа млечните денови, каде што било што беше дозволено, вклучително и павлака. Дури и кога отидов во ресторанот нарачав чинија со неколку видови сирење.
Успеав да ослабам 20 килограми ... тоа е одлична работа. Слабев 7 килограми во првите две недели, а после тоа не изгубив ништо еден месец. Идејата малку ме фрустрираше, но јас знаев од мојот сопруг дека тоа се случува - по ненадејно слабеење, се случува постепено. Дури и телото се навикнува на одредена диета и не реагира толку изненадено.
Немав никаков вид на здравствени проблеми ... Се чувствував одлично, и физички и психички, и имав завидна енергија. Не можам да кажам дека страдав особено. Ако имав желба за нешто слатко, ќе јадевме шипки без шеќер секој ден, па дури и бонбони… со сахарин е дозволено. Инаку, го следев режимот. Да беше ден на сирење, немаше да јадеме ништо друго.