Раздразливо црево растворливи влакна корисни
Голема содржина на влакна во исхраната може да ги ублажи симптомите кај пациенти со синдром на нервозно дебело црево. Сепак, она што е одлучувачко е видот на влакната. Значи, семето од болви се покажа како корисно.
Објавено од Керстин Нис: 21.01.2010 година, 5:00 часот
УТРЕХТ. На пациентите со синдром на нервозно дебело црево често им се препорачува да ја зголемат количината на влакна во нивната исхрана. Сепак, научната основа за оваа препорака е тенка. Исто така, постојат многу различни видови на влакна кои имаат различни својства и ефекти. Од оваа причина, д-р. C. J. Bijkerk од Универзитетот во Утрехт и неговите колеги ја истражувале ефективноста на два различни вида диетални влакна кај 275 пациенти со синдром на нервозно дебело црево (BMJ 339, 2009, b3154). По рандомизирање на три групи, пациентите добија 10 грама псилиум (Плантаго псилиум, растворливи влакна), трици (нерастворливи влакна) или плацебо (брашно од ориз) два пати на ден во период од 12 недели.
Ефективноста на третманот е забележана по еден, два и три месеци. Одговорени биле пациенти кои почувствувале значително подобрување на симптомите за најмалку две од четири недели. Тоа беше значително повеќе во групата псилиум по еден месец со 59 проценти отколку во плацебо групата со 35 проценти. Дури и по два месеци, пациентите во групата псилиум имаа голема корист во споредба со плацебо (59 проценти наспроти 41 процент).
Во третиот месец, разликата помеѓу двете групи на третман веќе не беше значајна (46 проценти наспроти 32 проценти). Спротивно на тоа, ефективноста на внесувањето на трици беше само значително подобра во третиот месец отколку кај плацебо (57 проценти наспроти 32 проценти). Резултатот од симптомите се подобри за 90 поени кај пациенти кои примиле подготовка на псилиум. Кај корисниците на трици, резултатот се намали за 58 поени, а во контролната група за 49 поени.
Бранот нема клинички релевантна корист за пациентите со синдром на нервозно дебело црево, заклучуваат авторите од овие резултати. Покрај тоа, се чини дека многу пациенти не го толерираат ова нерастворливо влакно, како што покажа проценката на напуштените лица. Од првично вклучените 271 пациент, 111 (40 проценти) завршија со студијата рано, 50 од нив без да наведат причина.
10 пациенти наведоа недостаток на ефикасност како причина и 34 не го толерираа препаратот. Стапката на напуштање беше најголема кај пациенти рандомизирани до трици (44 проценти). Повеќето од нив отпаднаа во првиот месец и двапати почесто отколку пациентите во другите групи дадоа нетолеранција како причина за ова.
Влакна на клучни зборови
Диететски влакна е колективен термин за голем број супстанции. На пример, тие можат да се поделат на растворливи и нерастворливи влакна врз основа на нивната растворливост во вода. Растворливи влакна, кои покрај семето од болви, исто така, вклучуваат инулин и пектин, како и слузница, растителни непца и гелови направени од алги, врзуваат вода, ја зголемуваат количината на столицата и го скратуваат времето што столицата останува во дебелото црево. Цревните бактерии тие брзо и во голема мера се распаѓаат во масни киселини со краток ланец.
Влакната нерастворливи во вода вклучуваат целулоза, хемицелулоза и лигнин. И тие можат да врзат многу вода. Сепак, тие не се разложуваат од бактериите во дебелото црево, или само во многу мала мера, а повеќето од нив се излачуваат во столицата. (нке)