Разлика помеѓу Монтињак и Гликс-диета - Форум

Дискутирајте за разликата помеѓу Montignac и Glyx-Diet im Монтињац Форум од областа на диети; Здраво во форумот! Ми беше препорачана диеталната книга Гликс од г-ѓа Грилпарцер затоа што итно сакам да ослабам 15 килограми. Ја прочитав книгата веднаш и

  • Слабеење.com
  • Форум
  • Губење на тежината - методи
  • Диети
  • Монтињац
  • Разлика помеѓу Монтињак и Гликс-диета

Разлика помеѓу Монтињак и Гликс-диета

Ми беше препорачана диеталната книга Гликс од г-ѓа Грилпарцер затоа што итно сакам да ослабам 15 килограми. Ја прочитав книгата веднаш и сега се обидувам да ја практикувам оваа диета.

помеѓу

Денес многу гуглав за да добијам повеќе информации од корисниците на Glyx. Наидувате и на Монтињац. Ако го разбрав правилно сето ова, тој практикува неконтролиран метод на диета Гликс (од оној на г-ѓа Грилпарзер).
Се појави важно прашање за мене. Погача. Според Грилпарзер, макнот може да јаде леб од цели зрна, но според Монтињак е подобро да не се јаде. Што сега? Не можам навистина да го сторам тоа без леб .

Може ли некој овде да ми објасни за најголемите разлики помеѓу Грилпарцер и Монтињак? Или навистина ги нема?

Ви благодарам многу за разјаснувањето!

Monti не кажува дека не треба да јадете леб, тој вели дека едвај може да се купи 100% vk леб затоа што терминот интегрално жито не подлежи на никакви прописи (овој степен на мелење). и затоа повеќе би требало да се стори без тоа, барем на почетокот
инаку теориите се исти. книгата на Монти е структурирана малку повеќе биолошки и со грилпарзерот езотеричната страна малку ме нервира (поздрав на сонцето и така натаму)

ја купив книгата од монтињак и исто така ќе ме интересираат разликите во исхраната со гликс.
Се надевам дека „експертите“ можат да ми помогнат
Благодарам однапред

Монтињак, Гликс, Аткинс

Ја имам прочитано и книгата од Монтињак, но полека, но многу сум збунета што е сега. Сите диети се чини дека се многу слични, но има и некои разлики.

Имам и специфично прашање. Можете да јадете сирење, но што е со млечните производи. Јадам кварк, јогурт итн. Секој ден и сега ми се појави идејата - дали тие јаглени хидрати се дозволени воопшто (бидејќи содржат малку)

твоите целосно збунети мачиња

Здраво
за жал, не можам да одговорам на вашите прашања, но имам едно за секој што прочитал ваква книга. Всушност:
Лошо е само ако јадам нешто со висок гликс заедно со маснотии, бидејќи инсулинот потоа лопати маснотии во клетките. ако јас сега на пр. но мојот сакан кварк јагода со само 1,8 и маснотии, но јадете со шеќер, тоа не е толку лошо?
Досега не сум размислувала бидејќи пробав гликс две недели и ефектот е нула, или можеби сто грама што не ми вреди. но сега правам животен стил на Алма и се прашувам дали можеби го турнав шеќерот во крвта со шеќерот во кваркот за да нема маснотии да се распаѓа со часови?
малку збунет, извини
Се надевам дека некој може да ми помогне!
loveубовни честитки, бине

толку многу прашања, се надевам дека наскоро ќе дојде некој што може да одговори

@katzenklein какви разлики забележавте? морам да ја прочитам книгата на монтињак до крај

Не грижете се за сите ситни правила што Гликс или Монтињак сакаат да ви ги диктираат. Оние што јадат помалку и вежбаат повеќе ќе ослабат - дури и ако лебот не е 100% жито. Двете методи можат да дадат поим за тоа како може да изгледа подобра исхрана. Помалку едноставни јаглехидрати (т.е. особено помалку производи од шеќер и бело брашно), повеќе производи од цели зрна, многу овошје и зеленчук, многу протеини. Во тоа нема ништо повеќе од тоа. Ако се полудите поради индивидуална храна што „можеби“ и „не смеете“, долгорочниот успех е доведен во прашање во секој случај. Сега, иако не сум одговорил на вистинското прашање за разликата, сакав да започнам со тоа како предлог.

Некој праша: „што е сега?“ -> тоа е навистина релативно. Теориите се разликуваат повеќе или помалку едни од други и мислам дека никој од „гуруа-диетите“ не ја јадел својата мудрост со лажица. Што е правилно, телото најдобро знае. Едноставно, треба да научите повторно да се слушате. Јас овековечив сè друго во мојот потпис.;-)

Се согласувам. сестра ми на пр. секогаш најдобро ја наоѓа диетата што ја прави кај мама. сè што сторила претходно (успешно.) тогаш е последната глупост. Мислам дека треба да се извлечат најдобрите работи од секој „диетален пристап“. Изгубив 12 кг со монти/гилкс, но сепак јадам компири! вкусно

сега на прашањата
така, навистина нема големи разлики помеѓу монти и гликс. сепак, г-дин монтињак е Французин и јаде чудни работи * г *, што секако се споменати и во книгата. чудни пити и слично. покрај тоа, тој очигледно сака да пие вино и не ужива да се занимава со никаков спорт. имено, тој вели дека не слабеете од спортот, или дека тоа не помага долгорочно. (ок, ако шетам околу блокот и тогаш си дозволам неколку чипови, тоа може да биде вистина)
Г-ѓа Грилпарзер, од друга страна, се чини дека повеќе се занимава со јога и брануваа

Гликс, плус маснотиите се лоши според книгата. Но, само со гликс. ве тера да бидете гладни за повеќе бидејќи нивото на инсулин прво се зголемува, а потоа повторно се спушта.

така, готово