Разлики и суштини - За здравјето на дебелото црево
Разлики и суштини - За здравјето на дебелото црево
ТВ Реалитатеа, 23 април 2016 година, од 10,40 часот
Со: Проф. Унив. Д-р Павел Чирила, лекар за примарна здравствена заштита и д-р Андреја Драгомиреску, апифитотерапевт
Шоу поддржано од ApiLand
Сесилија Карагеа: Несоодветната исхрана и нездравиот начин на живот влијаат на правилното функционирање на дигестивниот систем, особено на дебелото црево. Кои се апифитотерапевтските лекови за добро варење и здравјето на дебелото црево, учиме од нашите специјални гости, д-р Павел Чирила и д-р Андреја Драгомиреску.
Со цел да разговараме за здравјето на дебелото црево, треба да знаеме како работи.
Проф. Унив. Д-р Павел Чирила, лекар за примарна здравствена заштита: Нашето црево е населено со микробиолошка флора што ја нарекуваме сапрофити. Ова значи дека не е патогена микробна флора, која дава болести, туку, напротив, тоа е микробиолошка флора која учествува во процесот на варење и која, згора на тоа, нè штити од одредени болести, од одредени патогени микроби. Ние мора да се грижиме за оваа флора. Многу е важно да не се повреди, да не се ослабува имунитетниот систем, бидејќи тој учествува во варење, апсорпција, селективност на метаболичките процеси таму ... Со други зборови, следи што влегува и што останува во нашето тело и што останува да се елиминира надвор.
За здравјето на дебелото црево, но и на целиот организам, од суштинско значење е цревната флора да биде здрава. И за ова ви треба правилна диета.
Проф. Унив. Д-р Павел Чирила, лекар за примарна здравствена заштита: Целата теорија на исхрана се фокусира на слабеење на оваа флора. Ако оваа флора е здрава, таа е силна, тогаш ќе бидеме заштитени од многу болести, не само дигестивни, туку и внатрешни заболувања. Првата мерка е храната што влегува во нашиот дигестивен тракт да биде природна, чиста и целосна. Ова се три клучни зборови. Колку е подалеку храната, во својата форма на преземање, од она што е во природата, толку е порафинирана, толку е поголема адитивност (со Е-инсектициди или азотни соли… или генетски модифицирани пример), толку е поголем ризикот од оштетување на оваа сапрофитска флора. И овој принцип работи од раѓање. Мајчиното млеко е подобро од кое било друго млеко во светот. Подобро е од млекото во прав, подобро е од млекото на другите цицачи, на млада возраст… Значи, мора да се бориме за природна диета.
Еве неколку препораки за исхрана на специјалисти кои мора да ги земеме предвид за здравјето на дебелото црево.
Влакната и целата храна се неопходни за здраво варење.
Проф. Унив. Д-р Павел Чирила, лекар за примарна здравствена заштита: Ако лицето, детето се храни природно, тогаш има влакна, кои се многу добри за дигестивниот тракт, па дури и сапрофитската флора, што обезбедува постојан транзит на дигестивниот тракт, избегнува запек и сл. интегрален, како што е од создавањето. Дека ако десет, дваесет години, човекот не јаде цела храна и јаде само рафинирана храна, само храна распаѓана, јасно е дека кога ќе се појави болест и човекот разбере дека би било добро да јаде природно, многу потешко е да се носи храна. природно, овој пат
Кога, за одредени заболувања, треба да пиеме антибиотици или одредени лекови, мора да користиме и пробиотици, за да ја вратиме цревната флора, но и правилната исхрана.
Проф. Унив. Д-р Павел Чирила, лекар за примарна здравствена заштита: Здравјето на дебелото црево исто така се обезбедува со избегнување на антибиотици, на пример. Бидејќи антибиотиците не се толку „паметни“ и селективни за да убијат само патогени микроби. Секако, кога земаме, дури и оправдано, антибиотик, тоа влијае, убива и дел од сапрофитската флора ... Затоа тие се антибиотици. Постојат и други лекови кои не се добри за цревната флора, на пример антиинфламаторни лекови, имуносупресиви… кои се даваат во разни сериозни болести, секако да… Оваа флора мора да се санира со пробиотици, но со пробиотици, значи, во акутни ситуации, кратко траење… Но, не можеме да јадеме апчиња цел живот за да имаме здрава флора, а потоа е подобро да ги одгледуваме од здрава храна. И тука се ферментираните млечни производи, кои имаат флора компатибилна со сапрофитската флора на нашето дебело црево - кравјо сирење, јогурт, сана, кефир, шлаг млеко или ферментирани сирења воопшто. Тие исто така можат да помогнат во зајакнување на цревната флора и друга ферментирана храна, како што е боршот, на пример. Или умрете, сок од зелка
Меѓутоа, еден од најголемите проблеми е прекумерната потрошувачка на слатки, прекумерната потрошувачка на шеќер.
Проф. Унив. Д-р Павел Чирила, лекар за примарна здравствена заштита: Потребата за слатки, потребата за јаглехидрати треба да се обезбеди само од мед и слатки плодови. Тие се единствените јаглехидрати во природата.
Сите овие грешки во исхраната, за кои често стануваме предоцна, предизвикуваат цела низа болести на дебелото црево.
Д-р Андреја Драгомиреску, апифитотерапевт: Лекарите почнаа да се соочуваат се почесто, во своите канцеларии, пациенти кои страдаат од цревна дисбактериоза. Што значи дека цревната флора во дебелото црево е нарушена.
Покрај правилната исхрана, пчелните производи можат да бидат корисни за здравјето на дебелото црево, особено оние во чиста и сурова форма.
Д-р Андреја Драгомиреску, апифитотерапевт: Оние јадења што содржат природни млечни ферменти, како што се природни јогурти или природен кефир, бидејќи овие намирници имаат улога на повторно населување на дебелото црево со тие здрави бактерии Но, се разбира, покрај овие намирници, можеме да зборуваме и за полен, кој исто така спаѓа во категоријата храна, и категоријата природни лекови. А особено за суровиот полен, кој има голема предност што го има во својот состав ензими (кои се чуваат непроменети, бидејќи поленот се чува суров) и кој исто така содржи лактоферментос. Меѓу типовите на полен, најзначаен вид полен за здравјето на дебелото црево е суровиот полен од дива роза, кој носи, покрај содржината на сите видови полен (витамини, минерали, ензими, лактоферменти), важен внес на каротеноиди, особено и флавоноиди воопшто.
Еве како работи поленот од дива роза за здравјето на дебелото црево!
Д-р Андреја Драгомиреску, апифитотерапевт: Суровиот полен од дива роза многу добро придонесува за повторно населување на дебелото црево со оние здрави бактерии и враќање на цревната рамнотежа неопходна за добро варење. Многу е погоден за оние луѓе кои страдаат од (како што ги нарекуваме) цревна дисбактериоза. Цревните транзитни нарушувања се друга категорија заболувања со кои пациентите се соочуваат доста често. Главно зборуваме за запек (обично случаи на дијареја се минливи случаи)… особено во случаи на запек, поленот од дива роза, кој ја враќа рамнотежата во дебелото црево, може многу да ни помогне. Од една страна затоа што овој полен од роза содржи влакна, а од друга страна затоа што всушност содржи супстанции кои помагаат во одржување на тонот на мускулите на дигестивниот тракт, што обезбедува цревна перисталтика.
Соодветната исхрана и апифитотерапевтските лекови може да ни помогнат во голем број на болести, вклучувајќи го и дебелото црево. И, не смееме да заборавиме дека превенцијата е многу полесна!
Сесилија Карагеа: За повеќе информации, ве чекаме на varyrentiesente.ro и на нашата страница на Фејсбук и ве покануваме да го погледнете следното издание на нашата емисија.
Шоу поддржано од ApiLand.