Размислете и станете тенок главен говорник Симон Хофер
Јаболко или кодоши? Салата или Каривурст? Зеленчук или бел леб?
Сите ги знаеме вистинските одговори и сепак главно носиме погрешни одлуки!
Вежбањето е здраво, прави да се чувствуваме добро, а сепак не можеме да станеме од каучот! Волјата е таму, потребата е исто така, а сепак сме сеуште пред ТВ или компјутер и јадеме гумени мечки.
- Дефинитивно ќе работи со следната диета, ќе дадам се од себе!
- Од 1 јануари сè ќе биде поинаку!
- Сега го купив овој нов чај што дефинитивно ќе ми помогне!
Прашање 2, што сакам?
Исто така, наводно едноставно прашање што може одеднаш да се искомплицира ако поставите. Што сакате да бидете, едноставно, тенки и спортски или да градите мускули. Контра-прашање, што точно значи тоа?
Колку сакате да бидете тенки, што мислите под атлетски и кога зборувате за мускули, колку мускули, кои точно?
Сакам да станам подобар, што точно значи тоа?
И овде, ако немаме ЈАСНА идеја за тоа како треба да се развива нашиот живот, ни животот не се развива. Ако знаете дека закажавте состанок во Берлин со жена или маж од соништата, Берлин не е доволен како адреса, ви треба улица и број на улица, ви треба име, под, инаку ќе талкате низ Берлин цел живот и да не го најде нејзиниот партнер!
ЦИТО: Ако не знаете каде сакате да одите, не треба да бидете изненадени ако никогаш не стигнете никаде, освен онаму каде што веќе сте биле .......
Значи, исклучително е важно да си поставиме јасни цели и да развиеме јасни идеи за тоа како ќе ги постигнеме тие цели. На нашите семинари правиме специјални вежби и покажуваме што можат да предизвикаат овие вежби, особено во мозокот, каков огромен ефект имаат овие вежби врз нашето размислување и постапување
Прашање 3, што сум подготвен да направам за тоа?
Но, ајде да го поставиме третото прашање, што сте подготвени да направите за вашите цели, желби и идеи. Сега размислувате за послабото јас што треба да го надминете и дека треба да се борите и да го гризнете. Па, сигурно има моменти кога треба да се надминете себеси, мора да го грицкате патот, но јас ќе ви покажам како со повеќе размислување и помалку борби ќе имате многу повеќе.
QUOTE: престани да се натпреваруваш, започнете да создавате.
Ако треба да продолжите да се борите и да се откажувате и секогаш да морате да се натпреварувате против вашето послабо тело, во одреден момент ќе се најдете уморни и истоштени пред големиот BigMac, многу помфрит и чоколадо-крем пијалок. Потоа ќе се чувствувате потврдени дека ништо нема да ви донесе ништо и дека едноставно не треба да биде случај за вас да поминете низ животот здрав и слаб или мускулест.
Прашањето е повеќе во врска со преиспитување на зачуваните обрасци на однесување и развивање на подготвеност да научат нови! Ова е она за што зборувам кога ќе прашам што сте подготвени да направите во врска со тоа.
Или како што рече Степен Хвакинс:
Нашиот најголем непријател не е незнаењето, туку илузијата дека веќе знаеме сè!
Ајде да разговараме за нашиот мозок и со него најважната работа што некогаш можете да ја научите за да бидете послаби, поспортски и поздрави во иднина, бидејќи тој е одговорен за сè што правиме со нашиот живот, во добро или во лошо.
- Она што го произведуваме во нашиот мозок на крајот одлучува дали сме среќни или несреќни!
Јас секогаш сметам дека е застрашувачко колку малку знаеме за нашиот мозок, иако тој е толку исклучително важен за нашите животи. Би сакал да те прашам што знаеш за човечкиот мозок?
Ваша проценка: 1 км/10 км/100 км/10.000 км?
Thisе се справиме со ова во еден од следните блогови