Рчењето значително се ублажува преку слабеење; Форум за спиење АПНЕА
Придонес од AlexX! »Пред 17 години
Јас сум бил тука на форумот секој од сега, мојот проблем е (беше)
да „само“ ноќен носен шум:)
nuja . во меѓувреме го имам од оптички и производствени причини
добри 7-8 килограми и одеднаш мојот партнер тешко се жали
за ноќни нарушувања.
Па, пред некој ден по коктел, повторно се вратив во пеколот
„влечен низ“, но затоа за време е сведен на минимум
Нивото е намалено.
Позитивен несакан ефект ... панталоните повторно се вклопуваат и се подобрувам
мене многу поздрав живот.
Со почит. AlexX!
Придонес од pkaspar »Пред 17 години
Придонес од гостин »Пред 17 години
Здраво пкаспар и секој што мисли така!
Заклучок: сите луѓе со прекумерна тежина се виновни за нивната апнеја при спиење - кој што мисли така, не разбрал ништо!
Слабеењето е добро и секако правилно за многу работи - но напишете на овој форум. тогаш CPAP го нема - тоа е скоро срамота или едноставно предизвикува!?
: зло:
Поздрав Дороте
Придонес од Манфред Келер »Пред 17 години
За жал, една насока работи многу добро: прекумерната тежина многу често доведува до апнеја при спиење,
но работи далеку поретко на друг начин: слабеење и апнеја исчезнува.
Често подрачјето каде што се чуваше маснотијата околу дишните патишта стана толку слаба по губењето на телесната тежина, што грчењето и како резултат на тоа, сè уште се појавуваат пречки.:?
Како и да е, треба да се обиде да се справи со тежината. Знам дека тоа не е лесно, а особено после одржувањето на новата тежина (изгубив 11 кг за време на лекувањето пред 1 ½ години и ја одржував до сега, со 1 кг нагоре и повторно надолу).: ролна:
Значи, му честитам на секој што ќе ја намали својата тежина трајно, па дури и повеќе, кога ќе му помине апнејата при спиење, но јас не осудувам никого што не го прави тоа.: П.
Но, што некои медицински неуки: злобно: понекогаш кажуваат (каква апнеја при спиење?, Тогаш прво слабееш, па ќе видиме !: Зло:), не можам да го поддржам тоа.
Придонес од П.Спорк »Пред 17 години
Пред некое време, на форумот се дискутираше на темата за слабеење и апнеја при спиење. Мојот одговор на Тами од тогаш се вклопува - мислам - тука повторно доста добро:
Придонес од Губење на тежина »Пред 17 години
како и секогаш, стигнете до поентата - токму тоа мислев!
Почетокот на апнејата при спиење беше пред околу 10 години - не лекував до 03 јануари - „никој не знае што“ - а на почетокот на апнејата не бев или тешко бев прекумерна, но за време на 10 години стана околу 30 кг !? После многу првични тешкотии со CPAP, каде многу ми помогнавте преку овој форум - благодарам уште еднаш, исто така, на SHG Нирнберг - имам храброст и сила да продолжам и денес - и исто така да ослабам. Во меѓувреме, тоа е околу 7 кг и ќе продолжи. Но, секогаш ќе ми треба мојот шнорхел.
После сите овие години, ваквите реченици ме прават жешко!
Збогум до 10.9.
(Не можев да се најавам во канцеларијата - затоа како „гостин“)
Дороте
Придонес од pkaspar »Пред 17 години
Здраво Дороте и на сите други,
Сакам да признаам дека мојот придонес беше фразиран малку провокативен, но всушност не сакав да вознемирам никого, туку да го изразам моето чувство на среќа што денес многу добро го правам. Но, среќен сум што започнав мала дискусија.
Имам вообичаена историја на страдање кај повеќето пациенти со апнеја при спиење, не треба да навлегувам во тоа тука. Јас сум на CPAP веќе четири години и само премногу добро ја знам депресијата низ која поминува нелекуван страдалник од апнеја, но исто така и оние кои зависат од уредот и зависат од машина која едноставно не се чувствува целосно здрава и мора да најде изговори зошто не можете ни да ја поминете ноќта далеку, кој мора да ја носи работата со вас кога патувате и така натаму.
Исто така, знам дека одлуката за слабеење не е толку лесна. За мене, надворешната причина беше што морав да го преорганизирам животот по разводот. Терапијата ЦПАП ми даде сила да станам активна повторно и сам да си го оформувам животот наместо да си дозволам да лебдам.
Кога почнав да ја контролирам мојата тежина (почетната точка беше 95 кг со висина од 6 стапки), брзо забележав дека се поставува „позитивен магичен круг“: помала тежина значи поголема забава, а повеќе движење значи помалку тежина. Моите главни активности се пешачење и возење велосипед, а денес можам да се искачам на искачувања без да го забрзам срцевиот ритам, каде што ќе зачукав како (парна) локомотива пред само една година. Тоа е неверојатно мотивирачко!
Во меѓувреме, ми треба вежбање, и ако сум неактивен два до три дена, навистина нешто ми недостасува и станувам немирен. Јас апсолутно не сум спортист, но кога сте навистина под стрес, еден час возење велосипед е апсолутно најдобриот начин да испуштите пареа. И тоа е полесно со 70 кг отколку со 95 кг.
Патем, јас сè уште го користам CPAP. Толку се навикнав што ставањето маска ми олеснува да заспијам. Но, дури и малата слобода да можам да спијам без уред без страв од следниот ден ми вреди бесконечно многу.
Во оваа смисла: помала тежина значи поголем квалитет на живот, со или без маска.