Рецепт ѓ; супа Вторник; т
Сега е готово.
Следната диета за намалување на маснотиите доаѓа од Меморијалната болница Херц Jesезу и е успешно испробана од мене затоа што постојано имам премногу колеги од маснотии во моето тело (претежно во мојот стомак).
Секако, не можам да гарантирам затоа што секој реагира различно на диетите. Во случај на сомневање според мотото: „Прашајте го вашиот лекар или фармацевт“.
Планот од 7 дена може да се користи онолку често колку што сакате. Ако се следи правилно, рамнотежата на телото ќе се исчисти слично на постот и ќе се чувствувате многу пријатно потоа. По само неколку дена, се чувствував како да пукам од енергија.
Следете го планот колку што сакате и направете свои искуства.
6 праз (или зелен кромид)
2 големи конзерви домати
1 глава бела зелка
2 пиперки
1 парче целер
1,5 - 2 литри зеленчук без маснотии (во зависност од саканата конзистентност)
Сол, бибер, лук итн.
- Исечете го зеленчукот на мали парчиња.
- Ставете ги сите состојки во голем тенџере.
- Оставете го да врие околу 10 минути.
- Врие на тивок оган додека зеленчукот не омекне.
- Зачинете по вкус со зачини, во зависност од вашиот вкус.
Целото овошје може да се јаде, освен бананите.
На првиот ден само супа или овошје.
Како пијалок незасладен чај, сок од брусница, вода.
Може да јадете која било количина свеж или варен зеленчук по ваш избор.
Зелен лиснат зеленчук се претпочита.
Не јадете овошје тој ден.
Супата може да се јаде и.
Печен компир може да се јаде како награда.
Може да го измешате менито првиот и вториот ден.
Банани и обезмастено млеко може да се јадат во која било количина на овој ден.
На овој ден, потребни се калиум и јаглехидрати, протеини и калциум од бананите и млекото.
Супата може да се јаде и.
Јадете 300-360 гр говедско месо (риба, пилешко).
Јадете 6 свежи домати во текот на денот.
Пијте 6-8 чаши вода за да ја измиете уричната киселина од вашето тело.
Јадете ја супата барем еднаш на ден.
Јадете говедско месо (исто така како стек) и зеленчук по ваш избор.
Не јадете печен компир тој ден.
Јадете ја супата барем еднаш на ден.
Јадете свеж зеленчук по ваш избор.
Јадете кафеав ориз за промена во текот на денот.
Супата исто така мора да се јаде еднаш на ден.
Среќно и секогаш се сеќавам, без мисирка или виски
Земете нешто слично од поглавјето за специјални рецепти.
Толку многу посетители затајуваа овде