РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ - СРЕДА Meофтиња без маснотии, совршен за модел и деца и мајки

• најновите вести
• модерен
  • внатрешна естрада
  • меѓународен шоубиз
  • ТВ-емисии
• присутни
  • внатрешни вести
  • меѓународни новости
  • временски услови
  • размена
• папараци
  • практикант во папараци
  • папарацо интернационалец
• спортски
  • внатрешен фудбал
  • меѓународен фудбал
  • Тенис
  • други спортови
• хороскоп
  • дневен хороскоп
  • хороскоп на Месечината

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ - СРЕДА: fatофтиња без гоење, совршени за „модели“ деца и мајки

Објавено на 28.01.2015 година во 16:30 часот Ажурирано на 28.01.2015 година во 16:42 часот

Фенси ќофтиња, но не сакате да јадете пржена храна? Па, денес ви нудиме рецепт за печени ќофтиња од мисирка, вкусни и нискокалорични.

Фенси ќофтиња, но не сакате да јадете пржена храна? Па, денес ви нудиме рецепт за печени ќофтиња од мисирка, вкусни и нискокалорични.

Bakофтиња од печена мисирка се идеални за деца. Ако сакате да им дадете протеини, но не ви се допаѓа идејата за пржење, ќофтињата се совршена идеја.

СОСТОЈКИ:

Написот продолжува по препораките

• 500-600 гр мелено мисиркино месо
• 1 кромид
• 1 морков
• 1/4 куп магдонос
• 1 лажичка црвен пипер
• 3 лажици сива боја
• 1 лажица пченкарно брашно
• сол (опционално)
• 5-6 лажици маслиново масло
• пченкарно брашно/лебници за прав

НАЧИН НА ПОДГОТОВКА:

Во сад, измешајте го месото од мисирка со: кромид (исечен на сено); морков (даден на ситен ренде); магдонос (ситно сецкан); 3 лажици сива; 1 лажица пченкарно брашно и 2 лажици масло. Смесата треба да биде конзистентна и лесно да се одделува од влажни/мрсни раце.

Подгответе ги ќофтињата според омилената форма и премачкајте ги со пченкарно брашно или презла. Ставете ги ќофтињата во тава намастена со масло и печете 35-40 минути на температура од 180 степени.

На половина од времето за печење, свртете ги ефтелите од една на друга страна, така што тие се добро пробиени.

---